שרי זומר אימון ילדים נוער והורים - יד ביד-אימון לילדים ונוער ליווי והדרכת הוריםזהב

פסח קרב ובא

הילדים יצאו היום לחופשת הפסח וימצאו ימים רבים בבית. הצעתי בפוסט קודם שלי להתחלק במשימות הבית עם הילדים. זה מעסיק בצורה מועילה ותורם לבית ולמשפחה כולה.…

מי פוחד מהדרקון ?

"דרקון הוא דרקון רק בגלל הפחד ממנו. כאשר אתה לא פוחד-הוא הופך ללטאה." מתוך "בדולינה" של גבי ניצן. כמה נכון! אמונות יוצרות מציאות. מה שאנחנו מאמינים שה…

מצוקות התקופה אצל ילדים ונוער

בתקופה המורכבת והמבלבלת בה אנו מצויים מגיעים אלי ילדים עם מצוקות שונות . יש מי שבא כי חסר לו ביטחון עצמי, יש מי שבא כי הוא מופנם והמצב שהקורונה כפתה ע…

חוות דעת מסכמת תהליך אימון ילדים והנחיית הורים

שרי אישה יקרה שלנו. הגענו אלייך לפני חצי שנה בערך....הינו חסרי אונים ...אחרי תקופה לא פשוטה והתמודדות עם בעיות רגשיות של עדי שלי...בת ה..11. היית הקרן…

על כוחה של אהבה

ציטוט קטן עם חשיבות גדולה מפי וילה קאתר לכל ההורים, המורים ואנשי החינוך, לכל האנשים.... "במקום שיש אהבה גדולה מתחוללים ניסים"

במבט אישי

"יש לי ציפור קטנה בלב.." אומר השיר.והציפור שמרעידה את מיתרי לבבי הוא הנכד האחד המתוק שלי,שמלאו לו 10 חודשים השבוע. והוא רחוק ..רחוק ממני,אני לא יכולה…

סדנת הורים אינטימית

בימי שני בערב- הורים פותרים בעיות . מקבלים תשובות ונושמים לרווחה. הורות בימי קורונה היא התמודדות מאתגרת בלי ספק. ההורים עובדים בחוץ או מהבית או בכלל ל…

אתם מוזמנים לצפות בסרטון תדמית חדש שלי שמתאר את הפעילויות השונות באימון שאני עושה

https://www.facebook.com/sarizommer/posts/10208341908540754 אתם מוזמנים לצפות בסרטון תדמית חדש שלי שמתאר את הפעילויות השונות באימון שאני עושה במסגרת א…

הקורונה עוד פה ונראה שלא נפטרים ממנה כל כך מהר

הקורונה עוד פה ונראה שלא נפטרים ממנה כל כך מהר אז אתן לכם פה עוד טיפים שיעזרו לכם ולילדים לצלוח את התקופה וזה טוב בכלל לחיים. אתם כבר יודעים שאני אומר…

שמעו מה קרה לי השבוע...

שמעו מה קרה לי השבוע... הייתי בפגישת קבוצה בזום ואישה מקסימה שהעלתה תמונה שלה כילדה קטנה עם אביה. אני קיבלתי צמרמורת ושאלתי: "זה אביך? " וקראתי לו בשמ…

שעורי קורונה

הקורונה באה ללמדנו שעור, שיקוף של ההתנהגות וההתנהלות שלנו, שינוי פרספקטיבה וגיבוש מחדש של ערכים,סדרי עולם, אפשרויות ואופקים חדשים. אפשרות של איזון מחד…

שעורי קורונה

הקורונה באה ללמדנו שעור, שיקוף של ההתנהגות וההתנהלות שלנו, שינוי פרספקטיבה וגיבוש מחדש של ערכים,סדרי עולם, אפשרויות ואופקים חדשים. אפשרות של איזון מחד…

בין צפירה, זיכרון לקורונה

בין צפירה, זיכרון לקורונה יום הזיכרון הוא יום לא קל לילדים,לגדולים ולגדולים יותר. בנוסף להיותנו כרגע נתונים בתקופה מוזרה,מלאת "לא ידוע.". פתאום ביום א…

בין צפירה, זיכרון לקורונה

בין צפירה, זיכרון לקורונה יום הזיכרון הוא יום לא קל לילדים,לגדולים ולגדולים יותר. בנוסף להיותנו כרגע נתונים בתקופה מוזרה,מלאת "לא ידוע.". פתאום ביום א…

"סגר" של קורונה או "סדר" של קורונה

עזרה בימי קורונה

בימים טרופים אלה,כאשר רב הסתום מין הברור, כשיש תחושה של "לא ידוע" וחוסר שליטה על הקורה, ומפלס החששות והפחדים גבוה. אני מציעה לכם את שרותי הטובים בכל ע…

ימי הסגר נמשכים והנה אנחנו ממשיכים

ימי הסגר נמשכים והנה אנחנו ממשיכים בטיפים ועצות להורים ולילדים. יש בתים שכבר היגיעו לשגרה ורגיעה, יש בתים שהשיגרה המתמשכת משגעת ומקשה. לאלה וגם לאלה א…

ימי קורונה נמשכים

ימי קורונה נמשכים והחיים בצל הסגר גם וכפי שהבטחתי ,אני פה בשבילכם עם עצות וטיפים נוספים. ראשית,זיכרו שבמצב הנתון, כשכל המשפחה מצויה ביחד הילדים רואים…

איך אנחנו מרגישים בימים אלה?

איך אנחנו מרגישים בימים אלה? מה שכופים עלינו מעורר בנו התנגדות,וזה המצב שאנו מצויים בו. אז יוצאים כל הקוצים והפחדים שלנו. כשאנו מסוגלים להסתכל לפחד בע…

בימי קורונה

בימים אלה של קורונה,יש תחושה של חוסר אונים,חוסר שליטה במה שקורה . דווקא עכשיו כה חשוב ליישם את המשפטים הבאים. להתמקד במה שיש ,להבחין ולעשות את מה שאנו…

החיים בימי קורונה

החיים בימי קורונה נכפתה עלינו מציאות חדשה ויש לנו ברירה- לקטר,להרגיש מסכנים,להתנגד למצב ולסבול... או להפשיל שרוולים ,לראות איך להסתגל, להפיק תועלת מהמ…

דפנה נוה כלכלת המשפחה שואלת : שרי יקרה, באילו בעיות/קשיים את מתמקדת ויכולה לתת מענה.?

דפנה נוה כלכלת המשפחה שואלת שרי יקרה, באילו בעיות/קשיים את מתמקדת ויכולה לתת מענה.? ואני עונה: הקשת היא רחבה מאוד בזכות ההשכלה וההתמחויות הרבות שרכשתי…

טיול משפחתי רגע לפני פורים

שבת נפלאה לנו היום. השמש יצאה זורחת וחמימה, השמים כחולים.. סיפורי סגר והסגר קורונה,בחירות שהיו השבוע.... ואנו יצאנו לטייל קצת בטבע,להתאורר מהכל. וכמו…

יום המשפחה

אנחנו חוגגים היום את "יום המשפחה". מהי משפחה? משפחה בשבילי מצטיירת כעריסת תינוק. רכה,חמימה,מחבקת,נעימה,מגוננת,משרה ביטחון אני פשוט שם כמות שאני ואני ב…

ערב ט"ו בשבט

ערב ט"ו בשבט היה אתמול, חג הפירות,כמו שקוראים לו בלדינו, חג משפחתי,מעורר בי נוסטלגיה. אחד החגים שאימי אהבה מאוד וזה מלווה אותי כל השנים, למרות שהיא לא…

ט"ו בשבט היום

ט"ו בשבט היום ראש השנה לאילנות, החג שמסמל ראשית לבלוב ופריחה, התחדשות וצמיחה. עצם המחשבה ואמירת המילים מעוררת בי התרגשות,התלהבות,שמחה,מבט קדימה... בחר…

רגע לפני שבת...בגשם

רגע לפני שבת...בגשם "גשם גשם משמים כל המון טיפות המים..." האם אתם שואלים את ילדיכם מה הם מרגישים כשיורד גשם.? מה זה מעורר בהם? מה הם אוהבים לעשות בגשם…

אני עוסקת באימון ילדים ונוער והנחיית הורים וזה מה שכתבה לי משפחה שסיימה אצלי תהליך אימון לילד וייעוץ להורים. כל כך התרגשתי🥰זו זכות גדולה להביא משפחות למקום הזה.

תודה לך שרי 🙏 על שהצלחת לעשות מה שלא מעט מטפלים בתחומים שונים לא הצליחו לעשות... לגעת בשורש העניין ולטפל הצורה יצירתית חוויתית ולהראות לילד ולנו ההור…

חם בלב בחנוכה לכל המשפחה

חם בלב בחנוכה לכל המשפחה. חנוכה היה החג האהוב עלינו במשפחה . בערב התכנסנו כולנו סביב הנרות . יחד הכנו "סופגניות אוסם " , שתמיד יצאו מצחיקות,עם "זנבות"…

תינוק בא לעולם

תינוק בא לעולם ומשנה סדרי עולם יצור שלם ומושלם כולו טוהר ותום. מתחבר ישירות אל הלב ומיד, מעורר את כל החום והאהבה בתוכנו. כמה חשוב לנו ההורים והבוגרים…

רגע לפני שבת-רבות כל הזמן

רגע לפני שבת היגיעו אלי אמא ובת,ילדה חמודה בת תשע. האמא מספרת שהן נתונות בריב מתמיד, הקימה בבוקר כרוכה בריב, הכנת שעורי בית מלווה בריב, הילדה דעתנית ו…

רגע לפני שבת-במסגרת הרצאתי "הורות מעצימה בדור ה-Z,דור המסכים"

רגע לפני שבת. במסגרת הרצאתי "הורות מעצימה בדור המסכים" אמרתי את המשפטים הבאים , שמתבססים על סקירה,מחקרים וניסיון בעבודה עם הורים: "ההורים מבולבלים ונב…

רגע לפני שבת-הורים מספרים

הורים מספרים קשה היה לי מאוד לשמוע הורים שהיגיעו אלי וסיפרו על ביתם, שלומדת בכיתה ג'. ילדה נבונה מאוד,שקולטת מהר מאוד את החומר הנלמד בכיתה ואח"כ משתעמ…

רגע לפני שבת-כשהמצב מתוח

רגע לפני שבת בהמשך לפוסט הקודם שלי ,שנכתב בזמן המתח והעמימות , שגרמה מתקפת הטילים, אני חוזרת ומדגישה כמה חשוב שההורים והבוגרים ישמרו על רוגע,גם עכשיו,…

מה עושים במצב של מתח

עובר עלינו יום של מתח,חשש, תחושה של אי ידיעה,אין שליטה. אנחנו לא אוהבים להיות במקום הזה. אם אנחנו המבוגרים חשים כך,חשבו על הילדים. להם אין פרספקטיבה,י…

על אכזכות

על אכזבות. כהרגלי מידי שבוע רציתי להעלות את הפוסט של "רגע לפני שבת" ודבר רדף דבר ,מוכר לכם? המרתון של החיים... ולא הספקתי.. נמלאתי אכזבה.. ותסכול..והת…

הורים מספרים

קשה היה לי מאוד לשמוע הורים שסיפרו על ביתם, שלומדת בכיתה ג'. ילדה נבונה מאוד,שקולטת מהר מאוד את החומר הנלמד בכיתה ואח"כ משתעממת ומחפשת עניין בסביבה .…

על מסכים וזמן איכות הורה ילד

מדברים רבות על ההתמכרות ל"מסכים",ההתמכרות למשחקי מחשב. אכן זו "מכת מדינה",ולא רק.זו ממש תופעה נפוצה ומדאיגה הורים רבים, שמרגישים שאיבדו את השליטה,את ה…

לחשוב חיובי !

מה זה בדיוק? " כולם אומרים שזה טוב לחשוב חיובי, אבל זה לא מצליח לי. כל פעם שאני אומר "אני מצליח" מיד באה לי המחשבה השלילית "אין לך סיכוי..." ואני מבינ…

טיפ לשבת,עם קצת עבודת יצירה

להורים שמסתובבים עם תחושה של ייאוש מה מהילדים שמאתגרים אותם, שלא ב"תלם", שלא מי יודע משתפים פעולה ..... יש לי, כהתחלה לתהליך השינוי , טיפ שעושה פלאים…

"נינג'ה ישראל"

השבוע סיפר לי אחד המתאמנים שלי שהוא אוהב לראות את התכנית "נינג'ה ישראל" והוא צופה בה עם אביו. אז יכולתי "להיתקע "על כך שהתכנית משודרת בשעת ערב מאוחרת…

תיק...שורת בין ילדים להורים

הורים רבים פונים אלי בשאלה מדוע בני לא משתף אותנו ועונה תשובות כל כך קצרות? הרבה פעמים שאנחנו אוספים את הילדים מהגן ומבית הספר ושואלים :"איך היה לכם ה…

מה הרעיון בהנחיית הורים?

יש השואלים: מה הרעיון בהנחיית הורים? למה זה טוב? ההורים שלנו קיבלו הדרכה? לא!! וגדלנו דווקא בסדר... נכון , הורינו לא קיבלו הדרכה והילדים גם לא קיבלו ט…

על הורים,ילדים ומה שביניהם

מאבקי כוח עם הילדים קיימים כבר מגיל צעיר מאוד. מדוע זה קורה? איך יוצאים מזה? איך נגרום לילדים לעשות את מה שאנחנו אומרים להם ? למה הם אומרים כל כך הרבה…

רגע לפני שבת-ילדי גרושין

הם היגיעו אלי זוג גרוש כי קשה להם להתנהל עם הילד בן השש שלהם. אצלה הוא "עושה בעיות" עם האוכל ..."אז למה אצל אבא כן ואת לא מרשה?" ואז באות ההתעקשויות ו…

10 הדיברות במעבר לכיתה א' ולא רק!

10 הדיברות במעבר לכיתה א' ולא רק! המעבר בין גן לביה"ס מכניס את הילדים להתרגשות, לציפייה, לעיתים למתח וחששות מהעתיד לבוא,מהלא ידוע. רשמתי לכם 10 טיפים…

איך נדע שהילד שלנו מוכן לכיתה א'? מוכן לשנה הבאה?

איך נדע שהילד שלנו מוכן לכיתה א'? מוכן לשנה הבאה? נבדוק אם הוא שמח לקראת המעבר. אם הוא תלותי וכרוך אחר ההורה, הגננת. כדאי לדבר עם הגננת ולשמוע ממנה כי…

מעברים ושינויים , מה הם עושים לנו?

שינויים ומעברים- מה קורה לנו שם? אם זה מטרום חובה- לגן חובה, מגן חובה לכיתה א', ומבי"ס יסודי לחטיבת הביניים\לתיכון ? מעברים ושינויים מעוררים אצל כולנו…

3 דקות בגן עדן

כך קוראים להצגה עצמית מורחבת בקבוצת הבוקר של קרית אונו אז אני נרשמתי לשלוש דקות בגן עדן וגם זכיתי ביום שלישי האחרון לממש אותן. כיוון שאני עוסקת באימון…

בין שנה לשנה,ילדים וחששות

הקיץ בעיצומו,"החופש הגדול".... שנה הסתיימה במוסדות החינוך וחדשה בפתח. מה עובר להם לילדים בראש? מה הם מרגישים וחושבים לקראת השנה הבאה? אנחנו "הגדולים"…

סוף שנה בבתיה"ס

הכנס טקסט כאן כן,כן,הגיע סוף השנה בבתיה"ס הגדולים כבר סיימו. יוצאים ל"חופש הגדול". של מי בדיוק? עומדים לעבור כיתה...חטיבה ....מתחילים שנה חדשה... כל א…

להיות בהודיה

רגע לפני שבת אני לוקחת חלק במיזם חברתי של דיפאק צ'ופרה אתמול המסר והמשימה היו לזכור היום להיות בהוקרה והודיה. אז אני עושה "העבר אותו הלאה..." וממליצה…

הורים

הורים, חשוב לנו כהורים להיות מודעים להתנהגות שלנו, חשוב להתנהג ביושרה וכנות. הילדים שלנו מקשיבים למעשים שלנו. הם מחקים את ההתנהגות שלנו,מעבר למילים. ה…

עצות לחיזוק הביטחון העצמי של ילדיכם

עצות לחיזוק הביטחון העצמי של ילדיכם : יש לכם ילד מקסים, הוא חכם ויפה ומוכשר אך לפעמים הוא מקטין את עצמו, נותן לילדים אחרים להחליט במקומו, נגרר אחרי חב…

עשר דקות נפלאות בקבוצה של סרג'יו אפשטיין,"אנשים עושים עסקים"

אמש הרציתי בפני קבוצה של בעלי עסקים במפגש ב"מרום" בכפר הירוק. היה ממש מרגש. דיברתי על אימון הילדים והנוער שאני עושה,על הנחיית הורים, על כלי האימון הנפ…

הורות חדשה ומשמעותית

רגע לפני שבת, על הורים,ילדים ומה שביניהם מאבקי כוח עם הילדים קיימים כבר מגיל צעיר מאוד. מדוע זה קורה? איך יוצאים מזה? איך נגרום לילדים לעשות את מה שאנ…

רגע לפני שבת-אימון אינטגרטיבי -מה זה?

רגע לפני שבת השבוע הרציתי בפני קבוצה של עשרות אנשי עסקים על מהות עיסוקי- על האימון האינטגרטיבי לילדים ונוער ועל הערך בהנחיית ההורים. סייעה להמחיש ביצי…

רגע לפני שבת-על זמן איכות עם הילדים

רגע לפני שבת, מדברים רבות על ההתמכרות ל"מסכים",ההתמכרות למשחקי מחשב. אכן זו "מכת מדינה",ולא רק.זו ממש תופעה נפוצה ומדאיגה הורים רבים, שמרגישים שאיבדו…

גרושים היא תופעה נפוצה בימינו.

הייתה אצלי השבוע נערה שהבית עובר תהליך גרושין. במקרה שלה דברים מתנהלים ברוח טובה,אך גם אז יש השפעה וטלטלה..בכל גיל. לכן החלטתי לכתוב לכם. גרושים היא ת…

אתה קוצר את מה שאתה זורע...

הכנס אתה קוצר את מה שאתה זורע... השתילה ופירותיה 🌹 : כששותלים כעס - קוצרים פחד כששותלים רוגע - קוצרים בטחון כששותלים ביקורת - קוצרים מתקפה כששותלים י…

הזמנה להורים להרצאה וסדנה

זוהי הזמנה להרצאה שטובה לכל ההורים של כל הגילים, שמרגישים קצת לא יודעים איך ומתי, וקצת מבולבלים עם כל מה שהילדים והמתבגרים מביאים ועושים. ולא בטוחים א…

רגע לפני שבת

גשמי ברכה ירדו לנו באחרונה ושטפו את העלים ...והשקו את הצמחים ... והגינה שלי עולה וצומחת בעוז ... נראה כאילו הצמחים מתרוננים בעונג והנאה ... כך הייתי ר…

לרגל יום הידידות שחל היום

רגע לפני שבת. לרגל יום הידידות שחל היום: ויליאם שייקספיר אמר: "אני תמיד מרגיש מאושר, אתה יודע למה? כי אני לא מצפה לשום דבר מאף אחד. לחכות תמיד כואב. ה…

פגישות בביז

הכנס טקס היו לי שבועיים של פגישות 1/1.האחת מרתקת ומופלאה יותר מקודמתה, וחשבתי לי : איפה ואיך יכולתי להכיר מבחר כה מובחר של אנשים בזמן כה קצר,בנגישות כ…

רגע לפני שבת

רגע לפני שבת, מאבקי כוח עם הילדים קיימים כבר מגיל צעיר מאוד. מדוע זה קורה? איך יוצאים מזה? איך נגרום לילדים לעשות את מה שאנחנו אומרים להם ? למה הם אומ…

רגע לפני שבת

הכנס טקסט כאן

תשעה באב

ביום שמסמל חורבן בגין שנאת אחים,שנאת חינם,קרע בעם,בחברה, בואו נתמקד דוקא באהבת חינם.יבחר כל אחד מאיתנו מעשה טוב לעשות, איך להיטיב למישהו,אקט של נתינה…

כיצד נכין את ילדינו למעבר לגן חובה?

שלום לכם כאן שרי זומר - יד ביד - אימון ילדים ונוער אני שמחה להציג בפניכם סדרת סרטונים העוסקים בשינויים ומעברים: מטרום חובה- לגן חובה, מגן חובה לכיתה א…

האם כדאי לעודד ילד לסיים בגרויות בגיל 12?

https://www.facebook.com/reshet.tv/photos/a.377663125372.165660.259073280372/10155412664455373/?type=3&theater סיפור על אייל רק בן 12 וכבר גאון מתמטי.…

עוד מעט סוף שנה

הכנס טקסט כאן

שיתוף באתר ביז

עבר עלי שבוע עמוס פגישות וארועים. הייתי יחד עם חברים מ" הנחושים" בשתי קבוצות בוקר TLV ,שהיתה לי חדשה ומעניינת. בעקבותיה ישבתי ל1/1 עם ארז גורפינקל היצ…

משפטים שאמורים להדליק לנו נורה "אדומה"

הכנס טקס "אמא אני לא יורד לשחק עם חברים כי...מצאתי משחק חדש במחשב.." "אני מעדיפה לא ללכת למסיבת כיתה , כי כואבת לי הבטן.." "אני לא מזמין אליי חבר כי ה…

מתי בפעם האחרונה הייתם עם ילדיכם במוזיאון?

בשבוע שעבר ציינו את "יום המוזיאונים" בעולמי וזו הזדמנות מצויינת להמליץ על כמה שיש לנו כאן בארץ. #גזור_ושמור - המדעטק (חיפה) - המוזיאון הלאומי למדע, טכ…

תקופה של שינויים בפתח

הכנס טקסט #טיפ_לשבת כמעט סוף שנה בבתי הספר. יוצאים ל"חופש הגדול". רק לא ברור של מי החופש... תקופה שכרוכה בשינויים ומעברים. עומדים לעבור כיתה,חטיבה ,שנ…

כיצד ליצור תרבות שיתוף עם ילדינו

#כיצד_ליצור_תרבות_שיתוף לא פעם הורים התקילו אותי בשאלה: "מדוע הבן שלנו לא משתף אותנו?" "התשובות שלו קצרות, מה הוא מסתיר?!" הרבה פעמים שאנחנו אוספים את…

היום יום הספר הבינלאומי

היום מציינים בעולם את #יום_הספר_ה בינלאומי בחדר האימון נחים להם על המדף עשרות (אם לא עברתי את המאה) ספרים לילדים. במהלך האימון האינטגרטיבי אני משתמשת…

"אמאל'ה. צפירה."

"אמאל'ה. צפירה." יום הזיכרון הוא יום לא קל לילדים רבים. פתאום ביום אחד מדברים על אובדן, על שכול, [מושגים מופשטים להם] רואים אנשים עצובים , בוכים ...וי…

מה ההבדל בין לסלוח ולשכוח?

#לקראת_יום_הזיכרון_ויום_העצמאות מה ההבדל בין לסלוח ולשכוח? ביירון קייטי אומרת, שלנטור ולא לסלוח- משול למי שרוקח כוס רעל ושותה אותה כדי שה"אויב" יסבול.…

איך לדבר עם ילדינו על ימי הזיכרון?

# איך_לדבר_עם_ילדינו השנה שלנו מלווה בימי זיכרון. יום הזיכרון לשואה ואחר כך לחללי צה"ל מגיע. ההיסטוריה שלנו עשירה במלחמות ושואות לצערנו. אז לשאלה שנשא…

5 הרגלים טובים להורות טובה יותר - שרי זומר

- 5 הרגלים טובים ובריאים להורות טובה יותר - לפעמים נראה שלהיות הורה זו כזו משימה כבדה ומסובכת שהרבה הורים חושבים שאם לא נולדו עם היכולות האלה, ואז מרג…

האביב כבר כאן

האביב כבר כאן, בשיא תפארתו. הימים ארוכים ,חמימים יותר ונעימים, ניחוח ההדרים ושאר פרחים נישא באויר, האביב הגיע אחרי הכל. מרחבי הטבע נצבעים באינסוף צבעי…

חג שמח

ואכן ברכת החג היא כבר מעין סלוגן או משהו שאנו אומרים אוטומטית מכוחו של הרגל. אך אם נתעכב ונתעמק- עדיף ברכה על משהו אחר. וכן ההחלטה של איך להרגיש ומה י…

גם הורים עושים טעויות

גם הורים עושים טעויות... כמה פעמים הילד שלך רוצה לנסות משהו, ומחשש שהוא לא יצליח מנעת ממנו את הניסיון ? שמא שלא יפול... או יחטוף מכה... כמה פעמים הילד…

- טיפים להורים למתבגרים –

- טיפים להורים למתבגרים – גיל ההתבגרות היא תקופה לא פשוטה כלל לנערים ונערות, במיוחד בעולם של ימינו. התפקיד שלנו כהורים הוא להיות שם איתם. לתת להם את ה…

עשה ואל תעשה - להורה המתגרש

- עקרונות להורה המתגרש - כשנמצאים בהליך גירושין, ההתמודדות האישית ביחד עם הסערה הרגשית והפחדים שמלווים, מקשים עלינו לראות את התמונה הרחבה. אנחנו לא תמ…

שנה חדשה -איך היינו פועלים בלי המחשבה הזו?

איך היינו פועלים בלי המחשבה הזו? ראשית שנה,בי"ס חדש,כיתה חדשה, מתחילים "צופים",חוג חדש... אני שומעת ילדים אומרים אמירות כמו: ...אני לא חברותית, אני לא…

יום כיפור לפנינו....היום שנועד לסליחה ומחילה

יום כיפור לפנינו, היום שנועד לסליחה ומחילה. כיון שאיני דתית,אני רוצה ליחס את הדיבור למהות הסליחה. הסליחה לעצמנו, הסליחה לאחר. מה ההבדל בין לסלוח ולשכו…

והנה בא פוסט ההמשך בהמשך לסידרת ה פוסטים שהכינו אתכם לשנה החדשה

והנה בא פוסט ההמשך בהמשך לסידרת ה פוסטים שהכינו אתכם לשנה החדשה האחרון היה "שנה הלכה,שנה באה.." שהציג מספר שאלות ופה תקבלו את התשובות. אז שנת הלימודים…

אנחנו על "קו התפר"-ראשית שנה

אנחנו על "קו התפר"-ראשית שנה מה שקורה בימים הראשונים לילד [ילדים הם ילדים בכל הגילים] ב"מערכת" יעצב את המשך הדרך בה . יש מי שנכנס לגן חובה,עלה לכיתה א…

הגענו לשבוע האחרון של "החופש הגדול"

הגענו לשבוע האחרון של "החופש הגדול" ההתרגשות גואה,לעיתים גם המתח... למי שעקב אחר הפוסטים ששיגרתי לכם לפרידה מה"חופש" והכנה לשנת הלימודים.. איך הולך? ה…

פוסט המשך להכנה לקראת שנת הלימודים

פוסט המשך להכנה לקראת שנת הלימודים אז חזרתם מהקניות שמחים ומרוצים, כעת יש לסדר הכל בחדר. חשוב ששולחן העבודה יהיה נקי מגרויים ופנוי לעבודה ושעורי הבית…

טיפים לקניות וצרכנות נבונה.

טיפים לקניות וצרכנות נבונה. ...הקיץ עבר,כמעט,,החום עוד גדול... שנה חדשה באה לכל... כמעט כמו בשיר שליווה אותנו כל הילדות. ואיך אנחנו נערכים לשנה החדשה…

והפעם אתייחס להכנה של הדיבור והמחשבה.

והפעם אתייחס להכנה של הדיבור והמחשבה. החופש עוד רגע נגמר,רובו מאחורינו. הילדים צברו חוויות,קיטנות, מחנות,שהות אצל קרובים, טיולים עם ההורים,אולי נסיעה…

אני ממשיכה את הפוסט הקודם-

אני ממשיכה את הפוסט הקודם- זיכרו- שינויים קטנים,בהדרגה, בעקביות,בהתמדה. כך ניצור הרגלים ודפוסים חדשים. אז התחילו בלהקדים את שעת ארוחת הערב ברבע שעה וא…

והנה בא הפוסט הראשון בסידרה של טיפים להכנה לשנה החדשה

הכנס טקסט והנה בא הפוסט הראשון בסידרה של טיפים להכנה לשנה החדשה בחופש הגדול התנהלנו יותר בגמישות ,במתירנות ביחס לכללים שהיו נהוגים בבית במהלך השנה. מו…

אוגוסט- החודש האחרון ל"חופש הגדול", רגע לפני שעוברים לשנה החדשה.

הכנס טקסט כאן אוגוסט- החודש האחרון ל"חופש הגדול", רגע לפני שעוברים לשנה החדשה. זהו החודש בו לרבים מכם ההורים, כבר אין סידור של קייטנה או מועדונית לילד…

"משעמם"?

...משעמם... מתי אנחנו אומרים: "משעמם לי?" מצאתי שמתאמנים שלי אומרים "משעמם"- משעמם לי בשיעור,בביה"ס, בקייטנה, בפעילות מסוימת, כאשר יש להם קושי. זה יכו…

סוף שנה או- מה מטריד את ה"קטנים" האלה?

סוף שנה או- מה מטריד את ה"קטנים" האלה? אנחנו "הגדולים" חושבים שכל העולם יושב על כתפינו, והילדים,כף להם. אילו דאגות כבר יש להם??? ובכן,טעות! איך כתבה ה…

מעבר לבי"ס חדש

היגיע אלי נער שעומד לעבור בסוף הקיץ לבי"ס חדש. כולו מלא חששות,דאגות,נתון באי שקט... מה יהיה? איך ישתלב במקום החדש יהיו לו חברים? הוא משאיר את חבריו הו…

מעברים

מעברים.... אומרת לי חברה שביתה מתגייסת בקרוב, שעולים בה כל כך הרבה חששות וספקות, היא דואגת איך היא תישן בלילה כשביתה האהובה תהיה רחוקה, היא לא תוכל לה…

סיפורה של אמא

הכנס טקסט איזה כף לשמוע מאמא ששבה מאושרת ושמחה מביקור במחנה של בנה.ומצלצלת ואומרת לי, "אני כל כך נרגשת...אני מתפוצצת מרוב אושר.. חיכיתי לשוב הביתה ולס…

זה מה שכתבה לי אם של נער שסיים תהליך אימון אצלי

20.6.17 שרי האהובה בבריאה תודה רבה על תהליך נפלא ומעצים שעזר לזוהר בזמן משמעותי בו הוא מתאקלם בחטיבה חדשה. חיפשנו אימון לזוהר מתוך הבנה שיש צורך ליצור…

דימוי עצמי נמוך, חוסר בטחון, ופחדים,כיצד מתגברים?

דימוי עצמי נמוך, חוסר בטחון, ופחדים כיצד מתגברים? חופשת –הקיץ היא זמן של"תפר" בין שנה לשנה, כיתה לכיתה, מעבר בין גן ליסודי, יסודי לחטיבה ,לתיכון, לצבא…

10 הדיברות במעבר לכיתה א'

הכנס ט 10 הדיברות במעבר לכיתה א' המעבר בין גן לביה"ס מכניס את הילדים להתרגשות, לציפייה, לעיתים למתח וחששות מהעתיד לבוא,מהלא ידוע. רשמתי לכם 10 טיפים ש…

ה"גוזל " שלי עולה ל"גן חובה"

הכנס ט ה"גוזל " שלי עולה ל"גן חובה" ".מספר טיפים להורים . מעברים ושינויים מעוררים אצל כולנו מחשבות,חששות ופחדים. הם מערערים את השיגרה, את הידוע, ואת ה…

איך היינו פועלים בלי המחשבה הזו?

איך היינו פועלים בלי המחשבה הזו? ...אני לא חברותית, אני לא טוב בכתיבה, יש לי הפרעות קשב, אני שונא את בית הספר, המורה הזו משעממת, אני בטוח אכשל, הם מקנ…

פנינו ל"חופש הגדול".

הכנס ט מאמר שכתבתי ופורסם ב- ynet . רלוונטי ממש עכשיו עם פנינו ל"חופש הגדול". אתם מוזמנים לקרוא ולקבל טיפים.. החופש הגדול כבר כאן ואתו מחנות הקיץ והקי…

"שבועות"-ערב חג.

"שבועות"-ערב חג. אני אוהבת את החגים על כל מה שכרוך בהם. ארוחות חגיגיות, נגיעה במסורת ובתרבות שלנו, "ביחד" משפחתי. והיום,עם ההכנות לקראת החג חלפו בי מח…

עולים לכיתה א'-בשמחה!

הכנס טקסט עולים לכיתה א'-בשמחה! הקיץ על הסף וסוף השנה בפתח. כנאמר: "סוף הוא תמיד התחלה של משהו אחר..." מעברים ושינויים מעוררים אצל כולנו מחשבות,חששות…

איך נדע שהילד שלנו מוכן לכיתה א'?

איך נדע שהילד שלנו מוכן לכיתה א'? נבדוק אם הוא שמח לקראת המעבר. האם הוא עצמאי ובטוח בעצמו ומוכן לשינויים? האם הוא תלותי וכרוך אחר ההורה, הגננת? קשה לו…

ילדים ופירות

הכנס טקס כמה, צבעוני ומלא גוונים הוא דוכן הפרי הזה. ממש מראה מלבב לעין. ומה זה מזכיר לי? את הילדים שאני פוגשת בחדר האימון שלי, כל אחד יחיד ומיוחד. כל…

הקיץ על הסף וסוף השנה בפתח

הכנס טקס הקיץ על הסף וסוף השנה בפתח. כנאמר: "סוף הוא תמיד התחלה של משהו אחר..." מעברים ושינויים מעוררים אצל כולנו מחשבות,חששות פחדים. הם מערערים את הש…

כמעט סוף שנה...

בוקר טוב, בוקר יום שישי,רגע לפני שבת, אנו עומדים בפתחו של סוף שבוע , כמעט הסתיימה שנת-הלימודים. "החופש הגדול" עומד להתחיל לכל התלמידים, בטוח שלא כך מר…

על איכות האימון האינטגרטיבי לילדים ונוער

הכנס טקסט כאן על איכות האימון האינטגרטיבי לילדים ונוער אני מביאה פה את דבריה של קולגה "קיראו ושילחו ילדים מתקשים, ילדים עצובים,ילדים.... כי ביה"ס לא ע…

מילים הורגות

מילים הורגות למילים יש כוח מילה היא תדר. היא משפיעה ונצרבת בתודעה. אני זוכרת מילדותי את המילים שנאמרו ואת אלה שלא נאמרו מפי הורי. אני זוכרת מילים של מ…

קרב ובא סוף שנה בבתיה"ס..

הכנס ט קרב ובא סוף שנה בבתיה"ס... תעודות...מסיבות סיום...הופעות..פרידות... עומדים לעבור כיתה,חטיבה ,בי"ס,שנה חדשה. חששות ועמימות ממה שעתיד לבוא. מעברי…

מה ההבדל בין לסלוח ולשכוח?

מה ההבדל בין לסלוח ולשכוח? ביירון קייטי אומרת, שלנטור ולא לסלוח- משול למי שרוקח כוס רעל ושותה אותה כדי שה"אויב" יסבול..... אנו נתונים בשבוע של בין "יז…

מה מעורר השראה בשבילכם?

מה מעורר השראה בשבילכם? אתמול הייתי בערב מרגש ומעורר השראה, של איש מיוחד במינו,המעורר השראה בכל מהלך בחייו, עופר אייל. זו הייתה ההשקה של ביה"ס למנטורי…

על 4 בנים דיברה תורה

על ארבעה בנים דיברה תורה.... וזה שהיגיע אלי,אמרו עליו שהוא ה"רשע". כזה שמתכעס מהר,רב כל הזמן עם כל בני הבית, מציק לאחים... ואני רואה בו ילד סובל,ילד כ…

בהגדה מדברים על 4 בנים,

בהגדה מדברים על 4 בנים, על סוגים שונים של אנשים, ממש כמו בחיים… שונה הוא לא בהכרח משונה. כל חבר הוא קצת אחר. כולם שווים אך שונים. הוא לא חריג, הוא בסך…

ילדים והורים

הכנס ובהמשך לבלוג הזה אני מוסיפה על מה שבעצם קורה במסגרת האימון אצלי ילדים,ילדים עוד שבוע כמעט עבר, פגשתי בו ילדים בני עשר ,שלוש עשרה,חמש עשרה..... של…

ילדים,ילדים

עוד שבוע כמעט עבר, פגשתי בו ילדים בני עשר ,שלוש עשרה,חמש עשרה..... שלא אוהבים את איך שהם, שרוצים "לתקן" דברים, לשנות מצבים בחייהם, הורים שמתקשים בקשר…

אביב היגיע ,פסח בא

כבר הזזנו השעון לשעון קיץ...איזה כף הימים ארוכים ,חמימים יותר ונעימים, ניחוח ההדרים ושאר פרחים נישא באויר, האביב היגיע אחרי הכל. הוא כבר נוכח במלוא הפ…

גרושים היא תופעה נפוצה בימינו.

גרושים היא תופעה נפוצה בימינו. ברוב המקרים,לצערי, זה מלווה ביחסים עכורים, האשמות ,מריבות,כעסים,מצוקה.... בני הזוג יוצאים פגועים מן העניין וטעונים ברגש…

מה קורה לילדים בתהליך גרושין

ההורים נתונים במשבר בעצמם – שינוי דרסטי במבנה המשפחה. בתחומי האחריות בבית שמתחלקים כעת אחרת. ביכולת ההימצאות בעבודה – שעות עבודה, אחריות על הילדים: לה…

טיפ פורימי להורים

הכנס טק אנו עומדים בעיצומן של ההכנות לפורים. חג שהוא משמעותי מאוד לילדים. צבעוני,שמח ומלא דמיון. "היש צוהלת ושמחה כמוני מסיבה..ח..ח.." ואפרופו מסיכה,…

טיפ חורפי

בוקר טוב, כמעט כבר יום שישי,רגע לפני שבת, אנו עומדים בפתחו של סוף שבוע, מתקרבים לפורים, מלאי תקווה, שלשם שינוי ,לא יהיה גשום... מזג האוויר מבולבל ומבל…

פלאים קורים בחדר האימון שלי

איזו נחת זו לשמוע מנערה בת 16 ,שסיימה תהליך אימון אצלי שהיא מרגישה שמחה ובטוחה בעצמה, שהיא אוהבת את איך שהיא נראית ולא איכפת לה כלל מה אחרים חושבים או…

חשבתי.....

בבוקרו של יום חמישי, אחר שבוע של מפגשים עם הורים,ילדים, רצות בי מחשבות... כל אחד מאיתנו זקוק לתחושה של חיבור, משמעות וסיפוק בחייו כדי להרגיש מאוזן, בע…

נוסטלגיה בחנוכה

חנוכה זכור לי בנוסטלגיה גדולה כהחג של המשפחה. המשפחה ההיא כבר איננה,הזיכרון נשאר ספון בחום בליבי. זהו חג שנופל בחורף.בחוץ קר וגשום והמשפחה מתכנסת סביב…

איך ניצור אחווה משפחתית בחנוכה

איך ניצור אחווה משפחתית בחנוכה חג החנוכה, שמות רבים לו,מאכלי עדות טעימים ומגוונים מלווים אותו. זהו חג שמחמם את הלב ומאיר את השבוע. זוהי הזדמנות פז לכנ…

הורים- רעיונות לחנוכה

רעיונות לחנוכה לכל המשפחה באחד מערבי חנוכה, סביב הדלקת הנרות יחד, הקדישו לכל המשפחה יחד, שעה של יצירה. הכינו חנוכיות וכדים של בצק,פלסטלינה,חימר. [זה ט…

לקראת החנוכה

יום שלישי ,פעמיים כי טוב, קרב ובא חג החנוכה ,חג האור, חג של משפחה, של יחד,של חום. מזג האויר התבלבל. אנו חווים חום ואח"כ קור לא רגיל , סופה ויובש רודפי…

על ילדים,הורים וכעסים-רוצים שילדיכם ישלטו ברגשות שלהם?

רוצים שילדיכם ישלטו ברגשות שלהם? מספיק שאנחנו אומרים לא לילדים.... ומיד רואים את התגובה הרגשית שלהם מתפרצת בעצמה. אנחנו רוצים ללמד ילדים שהם לא יכולים…

לשנה החדשה

"אמא, האישה הזו תשנה לי את החיים! " בהכרזה הזו יצא, ילד מחדר האימון . אין הרגשה טובה כמו ההרגשה שילד נכנס אלינו אבוד, נפול ומיואש, ויוצא בראש מורם וזק…

משוב בעקבות תהליך אימון

כמה מרגש לקבל מילדה שסיימה אצלי תהליך אימון את הדברים הבאים: "אני רוצה לספר לך שרי, שאני מרגישה כמו ילדה חדשה . התחלתי את השנה כבר עם שתי חברות טובות,…

אחווה משפחתית בחופש הגדול

בוקר טוב,יום חמישי,לקראת עוד סוף שבוע ועדיין ב"חופש הגדול"... חופש?... גדול?..... למי?... זה לא מה שאני שומעת מההורים הבאים אל חדר האימון וההדרכה שלי…

טיפ השבוע להורים

טיפ השבוע להורים לילדים בגיל הרך [האמת..זה טוב לכולנו גדולים כקטנים,אלה טיפים ותובנות לכל החיים...] אני ממליצה בחום על סידרת הספרים של שרון בלוך. ספרי…

היום הארוך ביותר בשנה....

היום הארוך ביותר בשנה כבר מאחורינו, הקיץ ממש כאן ובעיצומו. שנת הלימודים הסתיימה בתיכונים ובעוד שבוע זה יקרה גם בבתי הספר היסודיים. חופשת הקיץ היא זמן…

סוף שנה ומעברים-טיפים להורים

כמעט סוף שנה בבתיה"ס . יוצאים ל"חופש הגדול". של מי בדיוק? עומדים לעבור כיתה,חטיבה ,שנה חדשה. . כל אלה גורמים לאי -שקט בבית, להתרגשות או מתח אצל הילדים…

סיפור לחג השבועות

סיפור לחג השבועות: הסיפור הבא הוא אגדת עם מוכרת, שעברה התאמה לימינו אנו, ומתאימה לחג השבועות. כחודש לפני חג השבועות, באחד משיעורי החברה, כינסה המורה ר…

כתבה על חמלה

מהי חמלה ? מעיתון הארץ חמלה זה לא רחמים. בכלל לא. חמלה זו אהבה וקבלה. זו הכלה ללא שיפוט וביקורת. קודם כל, לעצמך. במקום לשנוא את עצמך – לאהוב את עצמך.…

איך עובר לו הזמן...סוף שנה היגיע...

May 17 at 12:29am · כמעט סוף שנה בבתיה"ס. יוצאים ל"חופש הגדול". של מי בדיוק? עומדים לעבור כיתה,חטיבה ,שנה חדשה. כל אלה גורמים לאי -שקט בבית, להתרגשות…

סליחה ביום העצמאות

אנו נתונים בשבוע של בין "יזכור" ל"יזכור". עוד לא סיימנו לזכור את השואה, [ ואת ניצוליה,לצערי, אנו פחות זוכרים בימים אלה במדינתנו] והנה אנו זוכרים את חל…

על הפרעת קשב וריכוז

בתקופה האחרונה החלה התעוררות וערנות סביב אבחון יתר של הפרעות קשב וריכוז. האם באמת אחוז גבוה כל כך מתוך אוכלוסיית הילדים והנוער לוקה בבעיות קשב או שאול…

טיפ לפסח

אנחנו מצויים בעיצומו של חג הפסח, מי שעושה "ביעור חמץ" בבית כבר עשה זאת. זו הזדמנות טובה לעשות "ביעור חמץ" בתוכנו. לנקות ולבער את האמונות הישנות שמכשיל…

לקראת הפסח

"...שמחה רבה,שמחה רבה אביב היגיע פסח בא.." מאפיינים את ההכנות לקראת הפסח נקיונות בבית, סידור מחדש,התחדשות במוצרים,אביזרים... פעם....לפני שנים רבות....…

"קרב יום...קרב יום..." מבצע לפסח

"..קרב יום...קרב יום..." חג הפסח קרב ובא ואיתו חופשה לילדים,ניקיון הבית. ביעור חמץ.... זו הזדמנות פז לבוא אלי ולהצטייד בטיפים של איך לשתף את הילדים בנ…

מהו אימון ילדים בשבילי

אני עוסקת באימון אישי לילדים ונוער, הדרכה וליווי הורים, המטרה העומדת מול עיני היא מימוש הפוטנציאל שבכל אחד מאיתנו, השבת העוצמה והשמחה לילד וההרמוניה ל…

פורים-טיפים להורים...טיפים לחיים

ערב טוב, יום שלישי,פעמיים כי טוב! אנו עומדים בעיצומו של שבוע פורים, שלשמחת הילדים ולשמחתנו ,לא היה גשום... ואו...טו...טו.. פנינו לפסח. העונות התבלבלו,…

מחדר האימון שלי

אם אתם תוהים מה קורה בחדר האימון שלי,הנה לכם אחת התשובות מפי מתאמנת כבת 17. סיכום תהליך אימון- זהו סיכום דברים על המסע המטורף שעברתי בארבעת החודשים הא…

דור המסכים" טיפ להורים,לילדים ולמי שביניהם....

כולנו חיים היום בצל "המסכים"-מחשב,טבלט, טלויזיה,טלפון חכם... חלקנו ממש "משועבדים" לטלפון כאילו מחוברים בטבור אליו. והרי טיפ קטן לחיים בריאים של איזון…

ועוד מחדר האימון שלי

נערה מתבגרת כותבת בסיום תהליך בתחילת התהליך איתך, שרי, הרגשתי מוזר ולא הבנתי איך התרגילים ישפיעו עלי וישנו את הגישה שלי ולאחר שנפתחתי ונכנסתי לזה הבנת…

מפגש עם הורים מודאגים

במסגרת מפגשי יעוץ והדרכה להורים שאני מקיימת,ישבתי השבוע עם הורה שעובד שעות ארוכות ואינטנסיביות, הילד מגיע הביתה רק אחה"צ.ואז,בשעות הספורות שנותרו להיו…

נחת לרוב מחדר האימון שלי

מכתב סיכום תהליך האימון שנכתב ע"י הורה הילד שרי יקרה, הגעתי אליך עם דניאל במהלך חופשת הקיץ. דניאל ילד מקסים שהייתה לו בעיה של חוסר ביטחון עצמי,חוסר הע…

אם כותבת בסוף תהליך אימון של ביתה

אם כותבת בסוף תהליך אימון של ביתה -->-->--> כמה מרגש לקרוא מה אומרת האם בתום תהליך אימון של ביתה. "בתחילת האימון בתי התקשתה מאוד לארגן את עצמה הן מבחי…

על הורים וילדים בימינו

אנו חיים בעולם רב תהפוכות וגרויים, מלא דרישות, מאיץ להישגים, תחרותי, הורים שעובדים הרבה, לא בטוחים בדרך חינוך הילדים, ילדים מבולבלים, לעיתים אבודים...…

אפר"ת- מי זו? מה זה?

בוקר טוב האם קרה לכן שקמתן באיזה בוקר "על רגל שמאל"? הכל קרה הפוך, הכל עיצבן אתכן, כל היום הלך עקום? זה מרגיש כמו ללכת למיטה ולקום מחדש על "רגל ימין".…

איך היינו פועלים בלי המחשבה הזו?

איך היינו פועלים בלי המחשבה הזו ? אני לא חברותית, אני לא טוב בכתיבה, יש לי הפרעות קשב, אני שונא את בית הספר, המורה הזו משעממת, אני בטוח אכשל, הם מקנאי…

נקודת מבט-הטיפ השבועי

הכנס טקסט כאן נקודת מבט יהודה עצבה על פי מייל ש'שוטט' באינטרנט נכתב ע"י מפעל גדול לייצור נעליים בברזיל שלך שני מומחים להודו לערוך עבורו חקר שווקים ולב…

הטיפ השבועי-הורים ומתבגרים

אוף...ההורים האלה.... קרה לכם שעמדתם מול הבן או הבת שלכם ,שהיו בסערת רגשות ובדרמה גדולה והרגשתם חסרי- אונים? השבוע סיפרה לי נערה שמתאמנת אצלי,שהיה לה…

טיפ השבוע

הטיפ השבועי שלי בשבילכם אתמול היגיע אלי דני שמתאמן אצלי עצוב מדוכדך.הוא סיפר שהיה לו יום נורא. הוא קם בבוקר במצב רוח רע. הגשם עיצבן אותו,היה לו קר,אמא…

על ילדים והורים בעולם של היום

אומר הדלאי לאמה: העולם שלנו לא זקוק לעוד מצליחנים מכל הסוגים. הפלנטה שלנו זקוקה נואשות למשכיני שלום, מרפאים, משקמים, מספרי סיפורים ומאהבים הוא זקוק לא…

טיפ ליום שלישי

בוקר טוב ישנם ימים כאלה , שכשקמים חשים מין "אפרוריות" כזו, כאילו שרויים בערפל, או שמתעוררים מחלום מטריד. .. בבוקר כזה אני "מלבישה" על עצמי במכוון חיוך…

הדרכות בארגון.-חוויה

במהלך הרשמתי מחדש לחברה השתתפתי בהדרכות המומלצות ואני ממליצה בחום לכל מצטרף לעבור את המסלול הנפלא הזה גם כן. הייתי בהדרכה של נאוה BIZ ON LINE.סדנה חינ…