ימי קורונה נמשכים

והחיים בצל הסגר גם

וכפי שהבטחתי ,אני פה בשבילכם עם עצות וטיפים נוספים.

ראשית,זיכרו שבמצב הנתון, כשכל המשפחה מצויה ביחד הילדים רואים אתכם כמו בזכוכית מגדלת.אתם בשבילם מודל לחיקוי ודוגמה.

בררו עם עצמכם במצבים המשתנים,מה אתם מרגישים,

איך אתם רוצים להיות? זו הזדמנות פז לחיבור פנימי והקשבה.

כדי לצאת אל הילדים אותנטיים,נקיים.

הם מרגישים מעבר למילים.

 "האנטנות" שלהם חדות יותר משלנו.

הביעו רגשות,דברו על קושי אם יש,

אפשרו להם לעשות זאת גם.

תנו לגיטימציה.אווררו. הם ילמדו להביע וילמדו שזה נכון וטוב.

שיחות עם אחד הילדים בנפרד,שיחות משפחתיות סביב

ארוחה או משחק מועילות מאוד,מרגיעות.

זו הזדמנות להקנות כלים,דרכים להתנהלות בעת מצוקה.

נשימות מועילות תמיד גם להרגעה וגם לעוררות.

ציור הוא כלי מצוין לריכוז,להרגעה להבעה ואוורור של רגשות.

ציור משותף לכל המשפחה או לכמה אחים יחד הוא כלי יצירתי ומאחד.

מכינים צבעים מסוגים שונים ודף גדול או בריסטול.

יושבים מסביב לו,

מחליטים מי מתחיל ולאיזה כיוון ממשיכים.

הראשון מתחיל את הציור,השני מוסיף כראות עיניו,השלישי ממשיך

וכך ממשיך הסבב עד שדי לכם.

וראו מה יצא.

זה כף,זה יצירתי ומפתיע,זה משעשע.זה יוצר אחווה.

אפשר לתלות תוצר ימי קורונה.

מנדלה-אמצעי נהדר לריכוז,

לקטנים-קואורדינציה של עין-יד

 ושרירי יד קטנים.זה כלי שעובד על תחום הרגש באופן לא מודע.

עושה טוב.

מנדלות אפשר להוריד בחינם מהמחשב ברמות קושי שונות.

מספר אנשים יכולים לעבוד יחד או בו זמנית כל אחד על שלו=זמן מנדלה.

מתחילים תמיד לצבוע מהמרכז החוצה,

אחרי שהחלטנו מה אנו רוצים לצבוע עכשיו.

בוחרים צבע,צובעים בריכוז וממשיכים בהחלטה על הצעד הבא.

כמה ערכים ומיומנויות אנו מרוויחים מעשיה פשוטה וכפית.

את המנדלה הגמורה לתפארת ניתן לגזור ולהדביק על רקע אחר

ולתלות לקישוט.

אפשר לעשות מנדלות ככרטיסי ברכה לימי הולדת וארועים.

כדאי תמיד ליצור ולשחק עם מוסיקה רוגעת ברקע.

לומדים להקשיב יותר מלדבר.

זהו חברים להיום,ניפגש מחר להמשך ...

וכתמיד אני פה בשבילכם להקשיב לייעץ,לענות על שאלות.

שרי זומר
יד ביד- אימון והעצמה לילדים,נוער והורים

הרצאות וסדנאות
0544-633715
https://www.facebook.com/sarizommer4u