הכנס טקסט

והנה בא הפוסט הראשון  בסידרה של טיפים

 להכנה לשנה החדשה

בחופש הגדול התנהלנו  יותר בגמישות ,במתירנות

ביחס לכללים שהיו נהוגים בבית במהלך השנה.

מותר היה  ללכת לישון מאוחר יותר, לקום בבוקר כשזה כמעט צהרים,

הילדים בילו הרבה בחוץ ,ישנו אצל חברים,

צפו הרבה בטלויזיה....

עכשיו ,בעיצומו של אוגוסט,רגע לפני השנה החדשה,

זה הזמן להיערך לשנה הקרובה,להחזיר את הילדים והבית כולו

 לשיגרה שנהוגה במהלך השנה.

בכל פוסט אתייחס לתחום אחר בהכנה, עיקבו וצרו לכם

את הטיפים למעין מדריך להורים ולמשפחה.

כדאי לזכור מספר עקרונות-

כדי ליצור ולהטמיע שינוי ולעשותו להרגל יש לחזור עליו

 בקביעות והתמדה מספר פעמים,יש אומרים 21 יום.

זה כאילו חרצנו תלם חדש במוח

 ויש להשקותו ולחרוץ אותו שוב ושוב עד שהוא מתייצב.

כדאי להכניס שינויים בהדרגה,ומין הקל אל הכבד.

כדי לא ליצור הצפה או בהלה שמשתקת ומרפה את ידינו,

ואז פשוט לא מתחילים ולא עושים כלום,נחסמים.

זיכרו מחייכם, כשיש לכם  ים של משימות

 ואתם מנסים להתייחס לכולן בבת אחת.

 זה נראה כמו משימה בלתי אפשרית.

אבל אם מחליטים ועושים כל פעם רק אחת

ואח"כ אולי עוד אחת, זה הופך זאת לקל,

נעים ואפשרי בהחלט.

זיכרו -שינויים קטנים, בהדרגה,

 בעקביות לא מתפשרת.

המשך יבוא בפוסט הבא.

כאן