סיגל אלחמיאס אלחמיאס NLP - אימון ייעוץ והנחיה מאמנת למיקוד ולהגשמה עצמיתזהב

נשואה לישראל, אמא לים שירה ולשחף, תאומים בוגרים בני 23, מתגוררת ברמת ישי והכובעים אותם אני חובשת בעיסוקיי הם: מאמנת נשים ומנחת NLP - למיקוד ולהגשמה עצמית מנחת סדנאות לתודעה עצמית מקדמת, כולל פיתוח וגיבושי צוותים…

עוד ›
אימון NLP, הנחיית סדנאות לתודעה עצמית מקדמת ופיתוח צוותים בארגוניםרמת ישיציון איכות 10.0 · 18 דירוגים

בלוג

כללייום חמישי, 20 באוגוסט 20263 צפיות

כשמגיע הרגע בו המתאמנת בשלה להיפתח עוד...

כשהמתאמנת לא מסוגלת לאפשר לתת המודע שלה לסייע לה... כחלק מכל תהליך שאני מלווה בקליניקה, ישנם גם את הרגעים בהם המתאמנות - במגננות ובהתנגדות לשיתוף פעול…

קריאת הכתבה ›
כללייום חמישי, 20 באוגוסט 20267

כיצד משחררים הרגל שאינו רצוי על ידינו?

איך משחררים הרגל שכבר מרגיש חלק מאיתנו? יש הרגלים שאנחנו כל כך רגילים אליהם, עד שהם מרגישים לנו חלק מה-DNA שלנו. ריצוי, התפרצות, ביקורת עצמית, הצורך ל…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 20 באוגוסט 20263

כשה'אני מאמין' שלי מתורגם לשיטת העבודה שלי

"…. ממבט ראשון היה אפשר להרגיש את האנרגיות החיוביות שאת משדרת, דבר שרק הוכח במפגשים איתך. " עוד תהליך הגיע לסיומו… או שיהיה נכון יותר לומר - תהליך שהג…

קרא/י עוד ›
נטוורקינגיום שני, 8 בדצמבר 20252

פתיחת 2026 באנרגיה חדשה 😊

סדנת נשים לחיזוק האני – פתיחת 2026 באנרגיה חדשה 😊 חיבור מחדש לעצמך, למשאבים הפנימיים שלך ולמטרות שבאמת מניעות אותך . 💪 2026 יכולה להיראות אחרת — חזק…

קרא/י עוד ›
כללייום שבת, 8 בנובמבר 20252

זו הייתה חוייה מתקנת במלוא מובן המילה 😚

היום אני משתפת אתכם בהחלטה שדחיתי שוב ושוב – לעשות צילומי תדמית. 🙃 חששתי מכך שלא ארגיש "אני" מול המצלמה, ושעכבות מהעבר עלולות להתעורר ולפגוע בי. אבל……

קרא/י עוד ›
נטוורקינגיום שני, 6 באוקטובר 2025

אהובה, נחוצה, יכולה - סדנת חיזוק האני שלך

א- אהובה נ - נחוצה י - יכולה יש דרכים רבות ומגוונות לחזק את האני שלך – אבל מה שחשוב באמת, הוא שתמצאי את הדרכים שמדויקות לך, תוך הקשבה עמוקה לקול הפנימ…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 16 בספטמבר 2025

שגרה - זה טוב או רע? 🤔

שגרה - זה טוב או רע? אני יכולה לומר בלב שלם שמילת המפתח היא איזון! לדעת להעריך את השגרה ולדעת גם מתי לעצור, לקחת הפוגה ולחזור אליה עם כוחות מחודשים. א…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום חמישי, 7 באוגוסט 20252

האבנים הקטנות הן הבסיס לאבנים הגדולות של החיים 😘

היום אני רוצה לדבר דווקא על המטרות הקטנות של החיים. 🥰 לא אלה שכותבים עליהן בביוגרפיות, או תולים עליהן תארים, אלא הקטנות – הפשוטות, היומיומיות, האישיו…

קרא/י עוד ›
אישייום ראשון, 3 באוגוסט 20253

"משקיף/ה" על עצמך 🤭

לקראת ההרצאה הקרובה שלי בזום, אני מזמינה אותך לעצור לרגע ולשאול את עצמך כמה שאלות עמוקות: ☸️ עד כמה את/ה מאפשר/ת לעצמך להציץ לנבכי לבך? ☸️ עד כמה את/ה…

קרא/י עוד ›
כללייום ראשון, 6 ביולי 20251

אתגר הפוקוס 🎯 - סבב שלישי - יוצא לדרך ב-13.7

אז איך שומרים על עצמנו גם בימים סוערים? 😬 ואיך יוצאים מימים כאלה מחוזקים? 🤔 ובעיקר, איך לומדים לעשות אחרת – כשמתרחשים אירועים בלתי צפויים, ושאין לנו…

קרא/י עוד ›
כללייום ראשון, 15 ביוני 20251

להתמקד במה שבשליטתנו - המפתח לחוסן

בוקר טוב ושבוע מבורך לכולם ! אני מקווה שאתם נשמעים להנחיות ועושים כל שביכולתכם ובשליטתכם כדי לשמור על עצמכם, על היקרים לכם, ובאופן כללי על מי שבסביבתכ…

קרא/י עוד ›
נטוורקינגיום רביעי, 28 במאי 2025

דיוק בקהלי היעד שלי 🤓

פוסט חושף ומהרהורי ליבי בימים האחרונים, חברות וחברים יקרים, מודה ומתוודה כי מרגישה קצת מפוספסת, לאחרונה 🙃 למה כוונתי? אסביר מקבלת איתותים - גם מבחוץ…

קרא/י עוד ›
כללייום ראשון, 18 במאי 20254

כשהסנדלר לא הולך יחף… 🙃

אין דבר מרגש יותר מלראות את העשייה המקצועית שלי מתממשת בבית – עם היקרים לי ביותר. ☺️ בשבוע האחרון, בתי, בת ה-22, חוותה משוב שלילי. במקום להישאב לתוכו,…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 8 במאי 20251

האם אתם שלמים עם הבחירות שלכם?

החיים שלנו מלאים בבחירות . אבל איך נבחר נכון ? ואיך נרגיש שלמים עם הדרך ? ☺️ גם על זה אני מדברת בהרצאה שלי – " על קו הזינוק – יריית הפתיחה שלך להגשמה…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 15 באפריל 20251

האם אתם באמת בוחרים את החיים שלכם? 🙃

החירות לבחור: האם אתם באמת בוחרים את החיים שלכם? סוף כל סוף הגיע חג האביב האהוב עליי ואני בוחרת להתנתק קצת, אבל רגע...במחשבה שניה, עד כמה אני רוצה ובו…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 14 באפריל 20251

חג פסח שמח, המבשר חירות מלאה 🙏🏻🩵

איזה חג, אם לא חג הפסח, מבליט את אחד מחוקי היקום – חוק ההתכתבות - שמלמד אותנו כי העולם החיצוני שלנו, הוא בעצם, השתקפות ישירה של עולמנו הפנימי (של כלל…

קרא/י עוד ›
כללייום ראשון, 6 באפריל 20253

על קו הזינוק - יריית הפתיחה שלך להגשמתך העצמית 🏃🏻‍♀️🏃🏻

האם אתם שמים לב, לאנרגיה שבה אתם ניגשים להתנסויות שלכם בחיים? 🤔 הכוונה, גם לכאלה שבשגרה וגם להתנסויות חדשות . האם אתם מספיק ערים למחשבות שמתגנבות אלי…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 2 באפריל 2025

סדר בבית, סדר בראש: איך להשתלט על העומס הסטודנטיאלי....

אז אחרי שלמדנו "לשחרר קופים", ופתרנו את דילמת המשימה הראשונה מכל עומס המשימות של המתאמנת הסטודנטית שלי, עברנו למשימה הבאה מתוך כל המשימות, שלתחושתה רו…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שני, 31 במרץ 20252

ללמוד "לשחרר קופים" 🐵🐵🐵

איך להקל על עצמך, כסטודנטית, כשיש כל כך הרבה על הראש? סיפור_מהקליניקה: השבוע בקליניקה, סטודנטית שנה ראשונה, במוסד לימודים תובעני מאוד, שיתפה אותי בהתל…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 25 במרץ 20251

האתגרים שלי הם השיעורים שלי וההזדמנויות שלי לצמיחה

הנה אני כאן כדי לספר לכם בכנות, כי למרות: שרצינו, תכננו, יצרנו, התלהבנו, פרסמנו – בדרכים שונות ומגוונות והרבה... ובעיקר היינו בתשוקה גדולה להעביר את ה…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 19 במרץ 20251

סדנה "נאמנה לעצמי - המסיכה הטבעית שלי"

אז איזו מסיכה את בוחרת היום ? ... 🎭 לצד המסכות של האמא המסורה, הרעייה המתקתקת, העובדת הנאמנה או בעלת העסק המסורה, אני מזמינה אותך לבחור מסיכה אחרת –…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 10 במרץ 20251

מוזמנת לסדנה שתפגיש בין עולמך הפנימי לעולמך החיצוני 💜

לכבוד חודש האישה וחודש אדר, אנחנו מתרגשות להזמין אתכן, נשים יקרות, לסדנה מיוחדת ומרעננת אני ואילנה וינטר מ"ארבל טיפוח טבעי" הכנו עבורך סדנה ייחודית, ש…

קרא/י עוד ›
כללייום שישי, 7 במרץ 20256

💫סדנת נשים אינטימית "נאמנה לעצמי - המסיכה הטבעית שלי" 💫

ואו ואוו מה הכנו לכן, לכבוד חודש האישה הבינלאומי ... 😚 שמחה לבשר לכן, נשים יקרות כי, אני ו אילנה וינטר , הבעלים והיוצרת מאחורי ארבל - טיפוח טבעי ואיש…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 27 בפברואר 20251

בתפילה וברכה לאיחוד כל בית ומשפחה בישראל 🙏🏻💜

לכבוד יום המשפחה שיחול מחר, אני רוצה להקדיש לכולנו שיר שכתבתי לפני מספר שנים, בתפקידי כמנהלת בחינוך הבלתי פורמלי. השיר נכתב מתוך צורך להדהד את ערך המש…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 11 בפברואר 20251

הזמנה לאתגר הפוקוס 🎯 ב-14 יום

לקראת הסבב השני של אתגר הפוקוס ב-14 יום, שיוצא לדרך ב-16.2, מבקשת להזמין אתכן, נשים יקרות, לעוררות למחשבה: מי לא הייתה רוצה לתפקד בחיים העמוסים והמוצפ…

קרא/י עוד ›
כללייום שישי, 7 בפברואר 20251

אתגר הפוקוס 🎯 מס' 2 יוצא לדרך ב-16.2.25

מתנצלת מראש ומבקשת מכל גבר כאן את סליחתו מראש ... 🫣 .. טוב אז למה דווקא היום מתנצלת ? לכבוד יום ה"אפס סבלנות כלפי מילת ' נשים" (שאגב חל ביום חמישי הא…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 5 בפברואר 20255

אתגר הפוקוס 🎯 מס' 2 לשנת 2025 יוצא לדרך ב-16.2.25

האם זו השגרה שמשתלטת עלייך או, שאלו המחשבות המתרוצצות במוח🧠? 🤔 האם רעשי הרקע החיצוניים הם אלו שמשפיעים עליך, או שהם רק מתעתעים בנו? איך נדע להבדיל ב…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 3 בפברואר 20251

אתגר הפוקוס מס' 2 יוצא לדרך...🎯

מה עובר לכם בראש, כשאתם מבינים, שבמוח האנושי שלנו, עוברות בממוצע 50,000-70,000 מחשבות ביום? 🤔 האם חשבתם פעם באלו מחשבות מדובר? האם המחשבות האלה מקדמו…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 28 בנובמבר 20241

פוסט מהקישקע (ובמילים אחרות מהמעיים) 🥹

אז השבוע נזכרתי שוב ב-2 דברים חשובים – עד כמה המיינדסט שלנו כל כך חכם; עד כמה אני והעסק שלי ישות אחת. ביום שלישי האחרון, ה-26.11, קמתי עם כאבי גרון (ל…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 26 בנובמבר 20243

סדנת NLP - "להדליק העוצמה שבי"

נשים יקרות💜 מתי בפעם האחרונה לקחתן פסק זמן ממירוץ החיים לזמן איכות עם עצמכן? מתי בפעם האחרונה התנתקתן מהתדר החיצוני הלא משהו במדינתנו? מזמינה אתכן לס…

קרא/י עוד ›
כללייום שבת, 16 בנובמבר 20245

שיחררתי אותה לעוף...🥰

לא לפני ששיחררה את ההתנהגות הלא רצויה על ידה. אז מה היה לנו שם? ☸️ שימוש בטכניקת יצירת תמונת עתיד על קו הזמן ☸️ תהליך שינוי התנהגות לא רצויה ☸️ יצירת…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 31 באוקטובר 2024

חיבוק עצמי גם ברגשות הנמוכים ובמקומות הכואבים והלא נוחים שלנו

סיפור מהקליניקה - חלק ב' 💜 בפגישת האימון שבוע לאחר מכן, התסמינים הגופניים לא נעלמו כליל כמטה קסם. 🙃 אמנם, המתאמנת שלי העידה על כך - * שהסחרחורות אינ…

קרא/י עוד ›
כללייום ראשון, 20 באוקטובר 20242

ללמוד לחבק את המסרים הגופניים שלנו

סיפור מהקליניקה– חלק א' מה קורה כשהגוף מאותת לנו ואנו בוחרים להמשיך כרגיל, מבלי להקשיב לו....? היא העידה על כך שהסחרחורות חזרו ומופיעות מידי פעם, היא…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 24 בספטמבר 2024

צאו למרחבים האישיים שלכם דווקא בימים אלו 🙏🥰

דווקא בימים אלו, א צל מי פחות ואצל מי יותר, כי ככה זה במדינה המיוחדת במינה והמופלאה שלנו ככה זה בכלל - גם בימים רגילים - כל אחד והמציאות האישית שלו, ה…

קרא/י עוד ›
נטוורקינגיום ראשון, 22 בספטמבר 20241

שחרור מחשבות מעכבות וחוסמות מתחיל באי הזדהות עימן יתר על המידה...

התלות בין המחשבות שלנו, לבין תפיסתנו את עצמנו, האומנם? 🤔 כיצד המתאמנות שלי מצליחות לשחרר מחשבות מעכבות ולהתקדם לצעד הבא שלהן? הידעתם, שבמוח האנושי מת…

קרא/י עוד ›
עסקיםיום שישי, 6 בספטמבר 20241

סיפור מהקליניקה - ממיקוד (שליטה) חיצוני למיקוד פנימי

... "אני פורמת קשר שאינו עוד קיים" מסר הקלף שנבחר בסמוי על ידי אחת המתאמנות שלי. המחשבות הראשונות שעלו: האחות המעצבנת... שלא רואה אותי.... השכן שהתחרפ…

קרא/י עוד ›
נטוורקינגיום שישי, 23 באוגוסט 20241

סיפור מהקליניקה 💜

אני: בחרי קלף המייצג את הכיסא, שהיית רוצה לשבת עליו עכשיו – בתקופה זו של חייך והסבירי. המתאמנת: כיסא הנדנדה, כיסא נוח שייתן לי קצת רוגע, שקט נפשי. אני…

קרא/י עוד ›
נטוורקינגיום שלישי, 30 ביולי 20242

סיפור מהקליניקה

היא בת 25 הגיעה אליי כתוצאה מסטרס שנותן את אותותיו בדופק מואץ, שמקורו לא בבעיה רפואית. כבר בשתי הפגישות הראשונות, עלו הסיבות ללחץ הנפשי שלה, שאגב, חלק…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום ראשון, 9 ביוני 20243

לנצח את עצמי כל פעם מחדש

זר לא יבין זאת.... כל בעל עסק עצמאי מבין, שאת ההצלחות הגדולות - בפריצת העסק - אנו קוצרים, הודות לצבירת ההצלחות הקטנות שבדרך. בינינו, אין הבדל בין העסק…

קרא/י עוד ›
כללייום שישי, 31 במאי 20241

סיפור מהקליניקה - מהם המשתנים שייקבעו את איכות הקשר שלנו עם ילדנו/המתבגרים שלנו?

מה גרם למונחית לצאת מהפגישה הרביעית בתדהמה? 😗 היא הגיעה עם מטרה מרכזית ובוערת.... – לעבוד על התקשורת עם שתי בנותיה -האחת בוגרת והשניה צעירה יותר. 🥰�…

קרא/י עוד ›
עסקיםיום רביעי, 29 במאי 2024

הוֹרוּת זוֹקֶפֶת קוֹמָה - בגישה הוליסטית

הורים למתבגרים.... מהי משמעות 'גלימת ההורות' עבורנו? אחד האתגרים הגדולים ביותר שלנו כהורים, ובפרט, כהורים למתבגרים, הוא – לבסס ולייצב את – תחושת הביטח…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 28 במרץ 20241

כוחם של הקלפים בקליניקה 💜

סיפור_מהקליניקה באהבה 💜 שיקוי הקסמים שלי בקליניקה 🥤 היא בחרה את קלף החתונה😗 ולא... עד כה (פגישה מס' 6), זה לא היה החלום המדובר. " אני צמאה למשהו חד…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 13 במרץ 20245

סדנת הוֹרוּת זוֹקֶפֶת קוֹמָה

הורות בעת הזו מאתגרת מתמיד. סמכויות מתערערות ומובילות לתחושות של חוסר אונים ובדידות, שעלולות לשתק ולדכדך. תופתעו, אבל אתם לא לבד ויותר מכך, נפתחת בפני…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 30 בינואר 20241

צמיחה והתפתחות אישית

איך צומחים/ דתיה בן דור " איך צומח עשב? ככה אך צומח פרח? ככה איך חיטה צומחת? ככה איך צומח ילד? ככה " ואני מוסיפה בדיוק היום, לכבוד #חג_טו_בשבט איך אנח…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 25 בדצמבר 2023

שחרור שכבות הגנה "עיקשות" - המשך

הפחד 'להיות לבד' בהתגלמותו: הפחד לפרוס כנפיים ולצאת מבית ההורים, למרות הרצון העז, הפחד להגשים את עצמאותה –מבחינת מגורים נפרדים, על כל הכרוך בכך, כולל…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 25 בדצמבר 20231

מה מתבשל בקליניקה?

בדיוק כפי שמלאכת טיגון הבצל במטבח צריכה להיעשות לאט, בסבלנות, ברגישות ובהשגחה צמודה - כדי למצות את טעמו המיוחד, כך, מלאכת קילוף שכבות ההגנה של המונחה…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 21 בדצמבר 20234

קסם ה- #NLP

אז לכל המבקרים החדשים, כמה מילים על מה זה בעצם NLP? אנ אל פי הוא ראשי תיבות של - Neuro Linguistic Programing - פירוש מילולי - תיכנות נוירולוגי לשוני.…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 28 בנובמבר 20232

עוד יום בקליניקה... כשאני הקולפת...

עוד יום מהקליניקה.. .. כשאני בתפקיד הקולפת והמאומנת בתפקיד הבצל אז מה היה לנו בינתיים היום? תכנון - המשך והשלמת תהליך ספציפי לשחרור אמונה מגבילה – בדר…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 23 באוקטובר 20231

קלפי אימון "הקול שבי" - מנטרות העצמה אישית

קלף מסר להדהוד אישי להגברת חוסן נפשי בימים אלו.

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 19 באוקטובר 20232

לנשום

היום ה-13 למלחמה ובימים אלו - אני, כמאמנת/ מטפלת NLP - חברה בקבוצות וואטסאפ מקצועיות רבות מתנדבת במספר מוקדי חירום לסיוע לאזרחים במצוקה משתתפת במפגשי…

קרא/י עוד ›
עסקיםיום רביעי, 13 בספטמבר 20231

רגע לפני תחילת השנה החדשה - מה תבחרו? 'חשבון נפש' או - סבלנות, התמדה ולמידה - הבחירה בידיכם!

מה תבחרו? 'חשבון נפש' או - סבלנות, התמדה ולמידה, תוך נאמנות לעצמכם – הבחירה בידיכם! שליטה במציאות חיינו, תוך ניהול והובלה של האירועים בחיינו, רוצה לומ…

קרא/י עוד ›
עסקיםיום שני, 11 בספטמבר 20234

מניסיוני כמאמנת NLP לצעירים וצעירות בגילאי 20-30..

אז היום, ב-60 שניות שלי במפגש קהילת ביז, החלטתי להתרכז בהצלחתי כמאמנת #NLP, אל מול אוכלוסיית הצעירים והצעירות, בני ובנות 20-30. אז מה בולט בקרב אותם צ…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום ראשון, 13 באוגוסט 20232

המתנה שלכם לעצמכם לכבוד השנה החדשה: 'פאי החזון' שלכם

וולט דיסני האמין והוכיח לעולם כולו, ש"אם אתה יכול לחלום את זה, אתה יכול לעשות את זה! " טיפ ממני אליכם, לכבוד השנה החדשה: הרכיבו לעצמכם את 'פאי החזון'…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום ראשון, 13 באוגוסט 2023

מהי הקונוטציה האישית שלכם/ן להתחלות חדשות?

בואו נדבר רגע על התחלות חדשות ... בואו נדבר רגע על פיתוח שריר 'אתגר הפחד ' מי מכיר את תחושת "הפרפרים בבטן " , המבטאת את התרגשותנו לקראת משהו חדש בחיינ…

קרא/י עוד ›
מספר טלפוןאתר אינטרנטמעלה שקמה 48, רמת ישי

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.