ללמוד לחבק את המסרים הגופניים שלנו
- סיפור מהקליניקה– חלק א'מה קורה כשהגוף מאותת לנו ואנו בוחרים להמשיך כרגיל,מבלי להקשיב לו....?היא העידה על כך שהסחרחורות חזרו ומופיעות מידי פעם,היא כבר ידעה, שכשהן מגיעות,זה סימן לכך, שמשהו מתחיל להתערער אצלה שוב...למרות, שהמקור לערעור השקט הפנימי והביטחון שלה,התנוסס מעלינו שוב ושוב,בכל פעם מחדש,בפגישות האחרונות שלנו –היא בחרה להתעלם,היא בחרה לגמד אותו,היא לא התייחסה והמשיכה בהחלטות החדשות שקיבלה על עצמה... .ואז הגיעו דפיקות הלב המואצות,שדפקו על הדלת, בתדירות יותר ויותר גבוהה.כשהן הגיעו, הגוף והנפש לא יכלו עוד להכיל.
במקביל הגיעו גם –התפרצויות בכי, לא תמיד מוסברות,שינה לא רציפה בלילות,עייפות פיסית ונפשיתוירידה משמעותית במוטיבציה הפנימית.כשכל אלה הגיעווהגוף שלה כבר צעק "הצילו"...אז היא,באמת נעצרה, הקשיבה והתבוננה -היא אינה מאושרת מהחלטתה.היא הסכימה להודות,קודם כל בפני עצמה,כי הבחירה - במקום העבודה ובמקור ההכנסההנוכחי, בתקופה זו –* הייתה משיקולים כספיים בלבד,* הייתה בניגוד לצו ליבה,* הייתה כתוצאה מלחץ של הסביבה הקרובה.עוד ציינה בפניי, כי כרגע,לא רק שאינה נהנית במקום החדש -לא מהעבודה עצמה ולא עם הסובבים אותה,
היא סובלת!!!מהסיפורים המאתגרים סביבה,אשר מכבידים על ליבהומעכירים את מצב רוחה,יום אחרי יום, יותר ויותר.בנוסף לכך,היא מתגעגעת מאודלעבודה עם הילדים,במקום העבודה הקבוע שלה,והגעגועים, הן לעבודה והן לילדים,מעציבים אותה ומכבידים עוד על מצבה.אחת המטרות שלי בקליניקה עם המתאמנות היא -ללמד אותן להיות המנהיגות של חייהן,במלוא מובן המילה.
להיות קשובות ומחוברות לעצמן :לתחושות הגוף שלהןלמחשבות שלהןלערכים שלהן (=הדברים החשובים להן בחיים)לרגשות שלהןוכמובן גם לבחירות ההתנהגותיות שלהן.תת המודע שלנו כל כך חכםורוצה בסוף, את טובתנו העליונה.תת המודע שלנו שולח את מסריו,בכל דרך אפשרית, כולל דרך גופנו -מיחושים פיסיים הם עוד דרך לשיקופים עבורנו.כך הסחרחורות של המתאמנת שיקפו לה -כי התפזרה במחשבותיה(כתוצאה מרעשים חיצוניים מחד והרצון לרצות מאידך) ,וכי סרבה להביט על התוצאות בחייה כתוצאה מההחלטה החדשה.כך הדופק המואץ שיקף לה:כי ליבה הולך ומתקשה והיא מאבדת את השמחה,כי האמונה שהולכת לפניה היא –אמונה במתח ובלחץ.עד כה, חלק א' מהסיפור הנוכחי בקליניקה.כאן לעזרתכם, בליווי אישי ובאימון גוף-נפשלמען בחירות מיטיבות עם עצמכם.סיגל אלחמיאס,מאמנת אישית וקבוצתית –למיקוד ולהגשמה עצמית – NLP ועוד.💜
סיגל אלחמיאס - אימון ייעוץ והנחיה מאמנת למיקוד ולהגשמה עצמית
נעים מאוד, שמי סיגל, נשואה לישראל, אמא לים שירה ולשחף, תאומים בוגרים בני 22, מתגוררת ברמת ישי והכובעים אותם אני חובשת בעיסוקיי הם: מאמנת נשים ומנחת NLP - למיקוד ולהגשמה עצמית מנחת סדנאות לתודעה עצמית