ד"ר ליאורה שיפטן אימון והדרכת הורים - ומתבגריםזהב

מדריכת הורים ומאמנת אישית עם התמחות במתבגרים, בחרדה חברתית ובהפרעת קשב וריכוז. נשואה ואמא לשלושה. את הקריירה המקצועית שלי התחלתי ככימאית/ביולוגית, ומשם בא גם הדוקטורט שלי.

הדרכת הורים ואימון אישי. התמחות בהפרעת קשב ADHD, חרדה חברתית ומתבגריםגדרהציון איכות 10.0 · 166 דירוגים

בלוג

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20223 צפיות

צריך לחזק את החוזקות

כמה קל לנו לראות חסרונות, איפה שקשה, לא מיושר, חורג מהמצופה, לשם נמשכת העין ותשומת הלב. אז אנחנו רואים את זה שהוא לא מפסיק לזוז, ולא עונה כשקוראים לו,…

קריאת הכתבה ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

למי לספר על הפרעת הקשב?

הרבה הורים שבאים אליי מאוד משתדלים לשמור את הפרעת הקשב בסוד. לפעמים הם אפילו לא ניגשים לאבחון כדי לא "לסמן" את הילד. העניין הוא שהילד מרגיש שהוא שונה,…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

קיבלתם עוד טלפון מהמורה? איך מתנהלים מול בית הספר?

הטלפון מצלצל והמספר של בית הספר שוב על הצג. הטלפון הקבוע מהמורה, והדבר האחרון שמתחשק לך לעשות עכשיו זה לענות. את ממש לא רוצה לשמוע מה שוב הוא עשה ושצר…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20224

גם ריכוז יתר הוא הפרעה בריכוז?

אנחנו רגילים להתייחס להפרעת הקשב כאל מוסחות וחוסר ריכוז. אבל הפרעת הקשב היא הפרעה בוויסות של הקשב. והקשב נמצא על סקאלה שבקצה האחד שלה יש מוסחות ובקצה…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

איך עוזרים לילד להתארגן?

אתם מבקשים מהילד לסדר את החדר, הוא נכנס אליו ויוצא ושום דבר לא השתנה. באופן דומה גם עניין סידור המערכת נראה כמו משימה בלתי אפשרית. תמיד חסר משהו, או ש…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20222

הפרעת קשב היא מאוד תורשתית. אם יש לך ילד מאובחן, מה זה אומר עלייך?

מחקרים מראים שהפרעת הקשב היא מאוד מאוד תורשתית, לכ80% מהילדים עם ADHD יהיה הורה עם ההפרעה. אם יש לך כהורה את ההפרעה, זה יכול להיות בעל השפעה עצומה על…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20226

הפרעת קשב היא יותר חברתית ופחות לימודית

הפרעת קשב וריכוז נתפסת בדרך כלל כבעיה שעיקרה בלימודים ובבית הספר. קושי לשבת בכיתה לאורך שיעור, קושי להתרכז במה שנאמר, מה שמוביל לציונים נמוכים שלא משק…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

סביבת העבודה צריכה להיות מותאמת לילד

איך נראה השולחן שעליו הילד מכין את שיעורי הבית? האם הוא מבולגן? מלא חפצים? האם נכנס הרבה רעש מהחלון? האם יש נורה מהבהבת? יש אח קטן שצועק ברקע? אולי הי…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

ויסות תחושתי יכול להיות חלק מהפרעת קשב

הילד שלכם מתלונן על התפר בגרביים? זה ממש מציק לו לנעול נעליים? והפתק בחולצה? מגרד כל היום בלי הפסקה? ומה לגבי מרקמים של אוכל? יש מזונות שהמרקם שלהם ממ…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 2022

לילד עם היפר אקטיביות קשה לשבת בשקט

לראות את הילד קם כל רגע מהשולחן באמצע האוכל, הולך חוזר פותח את המקרר… זה ממש מעצבן. למה אי אפשר לאכול רגע בשקט????? מהצד השני, עבור ילד היפראקטיבי, לש…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20222

פינוק, זה טוב או רע?

ההגדרה של פינוק לא טוב, היא לעשות באופן קבוע עבור הילד את מה שהוא כבר יכול לעשות בעצמו. אז למשל, אם הילד שלנו כבר יכול להכניס את הכריך לתיק של בית הספ…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

מה עושים עם אימפולסיביות?

אימפולסיביות היא גם מאפיין שיכול להימצא אצל בעלי הפרעת קשב. זה בעצם אומר שהילד שלכם עושה ורק אחר כך חושב אם זה היה רעיון טוב. זה יכול להיות בפליטה של…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 2022

מה עושים כשהרגשות משתוללים

הילד שלכם נמצא ברכבת הרים רגשית? הוא עובר משמחה וצחוק לבכי סוער וזעם ברגע אחד? אפילו לא תמיד ברור מה גרם לזה? ואיך פתאום באמצע הכיף הכל התהפך? ויסות ר…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20224

נסביר מה מותר ולא רק מה אסור

אנחנו רגילים להגיד מה אסור. אסור להרביץ, לקלל, להתחצף, לשקר. אסור לאכול הרבה ממתקים או לקפוץ על הספה. אסור לקשקש על הקיר או לצאת לכביש. אז עכשיו הילדי…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20223

כדאי לבקש במקום להתלונן

כשמישהו פונה אלינו בכעס, עם שאלה שמתחילה בלמה עשית… למה ככה…. או אומר לנו שהוא לא מרוצה מאיתנו או ממשהו שעשינו התגובה האוטומטית שלנו תהיה להיסגר, להינ…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 20221

אז מה קודם? שיעורים או כדורגל?

זה שספורט חשוב לילדים עם היפראקטיביות, זה ברור מאליו, הם מוציאים אנרגיה. אבל מה שהרבה לא יודעים הוא שהספורט גם עוזר לילדים ללמוד מיקוד של קשב. למשל: י…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 2022

מהם מעברים ואיך מתנהלים בהם?

אז מהם מעברים? מעברים הם שינויים מפעילות אחת לאחרת. מה שנראה לנו טבעי וקל, יכול להיות לא פשוט עבור ילד עם הפרעת קשב. למשל: בבית הספר יציאה מהשיעור בכי…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 9 באוגוסט 2022

שינה טובה היא חיונית. במיוחד למי שסובל מהפרעות קשב

אחת מתופעות הלוואי של הפרעת הקשב היא שינה לא טובה. ובינינו, איך אנחנו מרגישים אחרי כמה לילות בלי שינה? עייפים, עצבניים, עם קושי להתרכז… נשמע ממש כמו ה…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 9 באוגוסט 2022

הכי חשוב לשמור על ביטחונו העצמי של ילד בהפרעת קשב

דמיינו לעצמכם שאתם יושבים בשיעור, המורה מלמדת, כל הילדים מקשיבים, מצביעים, עונים ורושמים במחברת. רק אתם לא מצליחים להישאר עם המורה מתחילת משפט ועד סופ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 12 במרץ 20202

איך לעזור לילדים שלנו להתגבר על פחדים

בימים האחרונים אנחנו מופצצים במסרים אפוקליפטיים. מכל כיוון מביט אלינו כתב חמור סבר שמסביר לנו כמה המצב גרוע. אז איך אנחנו שומרים על הילדים שלנו מפני ח…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שישי, 21 בפברואר 20202

תקשורת בין אישית-מה לא לעשות

כשאנחנו כועסים על מישהוא אנחנו נוטים להשתמש באחת מצורות התגובה השגויות הבאות: *האשמה*: למה אתה מציק לו? זה בגלל שלא למדת *איומים*: אם תעשה את זה שוב א…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שישי, 21 בפברואר 2020

תקשורת בין אישית- מה כן לעשות

אז חדי העיין שקראו את הפוסט של מה לא לעשות בטח שמו לב שהמסרים הלא נכונים מתחילים בדרך כלל ב*אתה*. זה יוצר תחושה של הפניית אצבע מאשימה. מה שמביא להתנגד…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שישי, 22 בנובמבר 20196

זוגיות בהורות

בהורות, שני אנשים שגדלו בבתים שונים עם גישה חינוכית אחרת, באדמה אחרת, נפגשים בצמרות שלהם. הם נפגשים בחזון ההורי ובערכים כדי לגדל ילדים ביחד. זה דורש י…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שישי, 22 בנובמבר 20191

פוסטים מא-ת בחרוזים: האות ב בטיחות ביטחון בריאות איפה עובר הגבול הדק בין לאפשר לבין לאסור בענק? איך יודעים כך, בן רגע אם זה נכון לעשות או שזה דווקא פגע? שלושת הב'תים אותנו מנחים ברגעים האלו שבהם אנחנו

בטיחות ביטחון בריאות איפה עובר הגבול הדק בין לאפשר לבין לאסור בענק? איך יודעים כך, בן רגע אם זה נכון לעשות או שזה דווקא פגע? שלושת הב'תים אותנו מנחים…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שישי, 22 בנובמבר 20192

אומץ

אומץ כמה זה מפחיד להיות הורים לקחת אחריות על גורלם של הקטנים אם אגיד לו לא, זה יישרוט אותו לבטח אצטרך לממן לו פסיכולוג לנצח ואם אגיד לו כן, הוא יהיה מ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 7 בנובמבר 20194

מה זה גבול?

גבול, זה נשמע קשה, לוחמני, משהוא שאולי לא טוב שיהיה לנו עם הילדים שלנו. אבל גבול אפשר לשים גם באופן נעים. בשיתוף. כדי לשמור על מערכות היחסים והכבוד הה…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 31 באוקטובר 20195

גבולות נכונים בגיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות: מעבר ממצב של סמכות להשפעה. כדי לעשות את זה אנחנו צריכים ליצור גבולות נכונים. המשימה של המתבגר היא לבחון מי הוא, מה הזהות שלו. הוא צריך ל…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 31 באוקטובר 20193

פינוק חיובי ופינוק שלילי

על פינוק חיובי ופינוק שלילי פינוק רע הוא לעשות במקום הילד באופן קבוע דברים שהוא יכול לעשות בעצמו. לדוגמה: לקחת עלינו את האחריות לשעשע אותו כשמשעמם לו.…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 10 באוקטובר 20192

סוכות- מה אפשר ללמוד מהחג הזה?

איך זה מרגיש להיות בבית ארעי? כזה שהגג שלו דולף ואין בו חשמל ומיים? בית שקירותיו מבד או קש וכל משב רוח יכול להפיל אותו? חג סוכות מלמד אותנו כמה חשובה…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 23 בספטמבר 2019

מחשבות על בחירות

לפעמים החלק הקשה בבחירה הוא לא מה לקחת אלא על מה לוותר. אולי הדרך שבה לא אלך היא הנכונה ואז אצטער על ההחלטה הזאת. והפחד הזה משאיר אותנו בצומת, מתבונני…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 10 בספטמבר 20191

גיל ההתבגרות. מה קורה שם?

גיל ההתבגרות: מי מסתתר מאחורי המסכה? חתול, מפלצת או ילדה יפה? האמת היא שגם וגם וגם. המתבגרת שלכם קמה בבוקר מהמיטה. מה יופיע בסלון? הילדה המתוקה והמתרפ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 31 באוגוסט 20191

שלום כיתה א'

הילד הקטן שלנו הולך בפעם הראשונה לבית הספר. מה הוא יודע על בית הספר? מה הוא מדמיין שיהיה שם? האם הוא חושב שתם עידן המשחקים ומעכשיו הוא ייצטרך להיות רצ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 28 באוגוסט 20193

דרך מספר 6 להגברת הביטחון העצמי של ילדנו:

לא לעשות בשבילו את מה שהוא יכול לעשות לבד. לכאורה, כאשר אנחנו עושים בשבילו אנחנו מראים לו אהבה. אבל אם אנחנו לא מניחים לו להתמודד עם המטלות היומיומיות…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 26 באוגוסט 2019

דרך מספר 5 להגברת הביטחון העצמי של ילדנו: שיתוף.

אפשר לשתף במעשים: להכין יחד ארוחה, לסדר את הבית, לעשות קניות ולתת לילד להיות אחראי על הרשימה. אפשר לשתף בחוויות, ברגשות, ובתחושות: אני עצוב, אני שמח,…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 22 באוגוסט 20191

דרך מספר 4 להגברת הביטחון העצמי של ילדנו:

לא לשים תיוגים על הילד, או במילים אחרות: הפרדת העושה מהמעשה. כדי שהילד יתפתח לאדם בטוח בעצמו, בוחר את דרכו, חשוב שלא נקבע אותו בתוך מסגרת עם כותרת. כמ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 14 באוגוסט 20193

דרך מספר 2 להגברת הביטחון העצמי של ילדנו. התמקדות בחיובי.

אנחנו מאוד רגילים לתת ביקורת. אנחנו קוראים לזה ביקורת בונה. האמת היא שביקורת לא בונה כלום. היא מדגישה את המקומות בהם נכשלנו, מצביעה על פגמים, מקטינה ו…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 4 באוגוסט 20194

כשר, אבל מסריח.....חינוך לערכים שהם מעבר לחוקים

אנחנו רוצים שהילדים שלנו לא יסעו לקפריסין כדי להתהולל. אנחנו רוצים שהם יידעו להתנהג בצורה ערכית, ויימנעו מלעשות מעשים שאפילו שהם חוקיים, הם פוגעניים,…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 4 באוגוסט 20193

איך לאהוב את הילדים שלנו?

כולנו אוהבים את הילדים שלנו. ניתן הכל בשבילם. אבל מה זה אומר בפועל? איך נוודא שהם אכן יודעים את זה? איך נגרום להם להרגיש את זה? ואיך נשמור על האהבה הז…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 20 ביוני 20191

איך להגן על הילדים שלנו מפדופיל?

פדופיליה, הפחד הכי גדול שלנו כהורים (לפחות שלי). זה מערער לנו את הביטחון וגורם לנו לרצות לעטוף את הילדים ולהישאר קרוב קרוב. לצערנו, אין לנו שליטה על א…

קרא/י עוד ›

מספר טלפוןאתר אינטרנטרמז 7, גדרה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.