סוזי גולדנברג מורה ליוגה בהתאמה אישיתכסף

מהי חווית היוגה בעבורי? יוגה הרחבת המקום שבלב. יוגה יכולת להסתגל למצבים. יוגה היא דרך חיים. יוגה היא נתינה. יוגה היא נשימה. יוגה היא קבלה. יוגה היא מסע. שיטות יוגה שאני מלמדת הן איינגר ויניאסה. מהי יוגה?

עוד ›
אור יהודהציון איכות 10.0 · 7 דירוגים

בלוג

עצות לחייםיום שלישי, 16 באפריל 20134 צפיות

מדוע שרים את הצליל אום בשיעורי היוגה?

מדוע שרים את הצליל אום בשיעורי היוגה? המנטרה אום הינה המנטרה הראשונה אליה נחשף תלמיד היוגה כבר בשיעורי היוגה הראשונים. התלמיד חווה את ההשפעות החיוביות…

קריאת הכתבה ›
אישייום חמישי, 10 בינואר 2013

יוגה ביום הבחירות!!!

מזמינה אתכם ביום הבחירות ליפני או אחרי שהולכים לקלפי!!!! אימון -התנסות ביוגה. לחדשים בלבד. תאום שיעור טלפוני :0522913089 סוזי יוגה בהתאמה שישית

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שני, 24 בדצמבר 20121

גוף גמיש ובריא, ותודעה שקטה ויציבה

הרבה דרכים ליוגה, אבל התוצאה דומה: גוף גמיש ובריא ותודעה שקטה ויציבה יש כאלה המכנים אותה דרך חיים ויש גם כאלה שמתייחסים אליה כאל פעילות פיזית פרודוקטי…

קרא/י עוד ›
אישייום שבת, 1 בדצמבר 20121

מדיטציה לתרגול

מדיטציית האור המוזהב אתה פשוט שוכב כמו שאתה שוכב במיטה, על הגב. שמור על עיניים עצומות. כשאתה נושם פנימה , רק דמיין אור גדול ניכנס מהראש שלך לתוך גופך,…

קרא/י עוד ›
אישייום שני, 26 בנובמבר 20121

חוות דעת שריגש אותי מאוד!!!!

יפית: אני מתאמנת אצל סוזי כבר כמעט שנה. ואני מרגישה את השינוי בגוף ובנפש. היוגה המשלבת מודעות גופנית ונפשית עזרה לי לארגן את החיים שלי. בהדרכתה של סוז…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום חמישי, 22 בנובמבר 2012

מורה ליוגה שיתפה אותנו !!! מעוניינת להעביר לכולכם- תודה

"חברים יקרים, בימים מאתגרים אלה - שלבנו ומחשבותנו עם חברנו היקרים בדרום הארץ - קיבלנו את המסרים הבאים: • מציפי נגב: בימים אלו של מלחמה רחוקה-קרובה לעצ…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 17 באוקטובר 20122

יתרונות תירגול היוגה בימינו!!!!

מדליפת שתן ועד בעיות בתפקוד המיני רצפת האגן היא מערכת של שרירים ורקמות חיבור שמתחילה מפתחו הקדמי של האגן ומגיעה עד לעצם הזנב. כל מטרתה של המערכת הזאת…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שבת, 13 באוקטובר 20121

שישה הרגלי הנשימה הלקויה -והגישה של היוגה לפתרונם

אלו הם שישה הרגלי הנשימה הלקויה והגישה של היוגה לפתרונם: 1 .נשימה המאופיינת בתנועה של בית החזה העליון ושאינה עשה שימוש בסרעפת ובחלק התחתון והרחב של הר…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום חמישי, 2 באוגוסט 2012

השבילים העיקריים

השבילים העיקריים ביוגה מאת ד"ר אודי בילו היוגה הינה שיטה עתיקה שחקרה במשך אלפי שנים דרכים לפתח את האדם מבחינה רוחנית. כדי שאדם יתפתח באופן מאוזן, עליו…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום ראשון, 27 במאי 2012

נשימה ,נשימה ןשוב נשימה!!!!!!

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4223605,00.html

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שישי, 27 באפריל 2012

יתרונות היוגה לגיל השלישי 50

היתרונות בתרגול יוגה בגיל המבוגר הם רבים: שיפור התנועה, האיזון והיציבות - בגיל המבוגר יש לשמור על הקיים ולמנוע התדרדרות ואובדן מסת שריר ועצם. עם היוגה…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום חמישי, 26 באפריל 2012

לחיים

There is a vitality, a life force, an energy, a quickening that is translated through you into action, and because there is only one of You in all tim…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 24 באפריל 20121

הקשר בין היוגה לסקס!!!!

סקסי גורו: תנוחות יוגה לשיפור חיי המין מה הקשר בין יוגה לסקס? לא רק גמישות; זה מתחיל מלנשום החוצה את כל המחשבות שמפריעות לך להתרכז בהנאה שלך, ומגיע גם…

קרא/י עוד ›
אישייום רביעי, 4 באפריל 20121

שעור שהעברתי בזמן לימודים- בוינגייט

היוגה בשבילי היום!!! ההבנה שלי בהירה יותר,אני מבינה דברים אחרת ואז חשה שלווה ורוגע עמוק בתוכי. אימון המדריך שאני העברתי אתמול בוינגייט-14.11.10 נתן לי…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 4 באפריל 2012

יתנועה ויוגה לגיל הרך

יוגה ככלי התפתחותי והכרחי בגני ילדים היוגה אינה תרופה, הפותרת תופעות או קשיים באופן מידי. היא תהליך ממושך ויעיל המאפשר לגן או לכל מסגרת אחרת רגע של רו…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שני, 26 במרץ 2012

שינה טובה יותר!!!

אימון היוגה יוגה לשינה טובה יותר | מורן צמחוני הרבה אנשים פשוט לא רגועים מספיק ומשוחררים מספיק בשביל לחוות שינה טובה, במאמר מוצגים חלק מהטכניקות של הי…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שישי, 12 באוגוסט 20111

יוגה ילדים

יוגה לילדים יוגה לילדים - כשהיוגה פוגשת את המערב | רונית אייזנברג סקירת מחקרים שהוצגו בכנס היוגה תרפיה הבינלאומי ומחשבות על העמקת הלימוד בהוראת יוגה ל…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 12 באפריל 20113

מהי יוגה

מהי יוגה תורה מדהימה ליצירצ שינוי בחיים. היא הדרך לאיזון ואיחוד הגוף עם הנפש. אין צורך בגמישות או בכוח פיזי כלשהו. על האדם לרצות לנשום,לשנות,להתפתח ול…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שבת, 9 באפריל 20111

איך הנשימה יכולה להשפיע ולקדם אותנו למצב של יוגה.

איך הנשימה יכולה להשפיע ולקדם אותנו למצב של יוגה. על הנשימה להקיף את כל האימון. שרירי הנשימה חבויים עמוק בתוך הגוף ועל ידי התאום של התנועה עם הנשימה ,…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 6 באפריל 20111

נשימה?!!

חשיבות הנשימה קיים קשר בין זרם האויר העובר בנחיריים לחלק הימני והשמאלי של המח. הנחיר הימני משפיע על החלק השמאלי של המח והנחיר השמאלי משפיע על החלק הימ…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 8 בפברואר 20114

האם יוגה עובדת?

רשימות על דיכוי וחרות ורשימות על דברים אחרים האם יוגה עובדת? סקירת מחקרים עם 16 תגובות לאורך השנים היו לי מספר ניסיונות עם תרגול יוגה באסכולות שונות,…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 8 בפברואר 20113

גוף ונפש

הרפו: עשו הרפיה לפני השינה, כמו מדיטציה, דמיון מודרך, ספר ואפילו יוגה. פרופ' טל: "היוגה הוכחה לאחרונה כשיטה יעילה ביותר להקלת נדודי שינה אם היא נעשית…

קרא/י עוד ›
אישייום שני, 7 בפברואר 20111

שיחה

שיחה זה תרוץ למיפגש בין אנרגיות לפעמים זה כדי לקחת לפעמים זה כדי לתת ולפעמים זה כדי להתעצב ביחד. כדי להתעצם יש להיות מפוקס על ההוויה של האדם השני,להרג…

קרא/י עוד ›
אישייום שני, 7 בפברואר 2011

נשימה = אנרגית חיים

כולנו נושמים מה החשיבות? הידעתם??? פעימה+שאיפה+נשיפה -1 אורך נשימה בדקה=15 פעימות 60 דקות=90 פעימות 24 שעות=21.600 נשימות נשימה =אנרגית חיים הארכת נשי…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 31 בינואר 20113

חשיבות הנשימה

מה הבדל בין אדם מת לאדם חי??!!!! אדם חי נושם- אדם מת לא כמה שורות לחשיבות הנשימה ; קצב הנשימה הרגיל הוא חמש עשרה נשימות בדקב או 21.600 נשימות בכל 24 ש…

קרא/י עוד ›

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.