כולנו נושמים מה החשיבות?

הידעתם???

פעימה+שאיפה+נשיפה -1

אורך נשימה בדקה=15 פעימות

60 דקות=90 פעימות

24 שעות=21.600 נשימות

נשימה =אנרגית חיים

הארכת נשימה= הארכת החיים שלנו

איזון בין שאיפה לנשיפה יתן איזון לחיי יום יום.