חשיבות הנשימה
מה הבדל בין אדם מת לאדם חי??!!!!
אדם חי נושם- אדם מת לא
כמה שורות לחשיבות הנשימה ;
קצב הנשימה הרגיל הוא חמש עשרה נשימות בדקב או 21.600 נשימות בכל 24 שעות.אולם קצב זה משתנה בהתאם לאורח חייו של האדם,בריאותו ומצבו הרגשי,מאחר שפראניימה מאריכה את משך הזמן של כל שאיפה ונשיפה,היא מאיטה את תהליך ההזדקנות ותרגולה מביא לאריכות ימים.
בתירגול יוגה מתחילים להבין מה זה נשימה,איך נושמים.
סוזי גולדנברג
מורה ליוגה
יוגה בהתאמה אישית
-מהי חווית היוגה בעבורי? יוגה הרחבת המקום שבלב. יוגה יכולת להסתגל למצבים. יוגה היא דרך חיים. יוגה היא נתינה. יוגה היא נשימה. יוגה היא קבלה. יוגה היא מסע. שיטות יוגה שאני מלמדת הן איינגר ויניאסה. מ