ריקי לנגברג - הנתיב לבריאות-ד"ר לנגברג-Ph.D נטורופתית -תזונאית טבעיתזהב

D בנטורופתיה. בעלת ניסיון רב שנים בטיפול בקליניקה פרטית באבן יהודה. מומחית בטיפול בתזונה, צמחי מרפא, תוספי מזון, ארומתרפיה ופרחי באך. הייתה מורה ומרצה במכללות השונות במסלול נטורופתיה.

עוד ›
נטורופתית-תזונאית טבעיתאבן יהודהציון איכות 9.9 · 62 דירוגים

בלוג

עצות לחייםיום ראשון, 21 באוגוסט 20166 צפיות

כמה סוכר אתם צורכים ומה זה עושה לכם

כמה כפיות סוכר אתם חושבים שאתם צורכים ביום? הסטטיסטיקה מדברת על כ-30 כפיות!! וזה נתון שקשה לתפוש. הסוכר מסתתר בתזונה שלכם ובתצורה המעובדת שלו תגלו אות…

קריאת הכתבה ›
אישייום ראשון, 22 במאי 20164

מזהמי וטפילי מעיים | Intestinal worms - Parasitic worm

לאחרונה מגיעים אלי יותר ויותר אנשים הסובלים מ'בעיות בעיכול' הבאות לידי ביטוי בנפיחות, גזים, עייפות, תשישות, גרד בפי הטבעת, קושי בהירדמות, קושי בריכוז…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 26 בינואר 201614

פירות יבשים - האם זה בריא לנו?

'טו' בשבט' הוא גם 'חג האילנות' כבר ממש בפתח ואני מזמן רואה את הררי הפירות היבשים ברשתות השיווק, מרהיבים בצבעם ומפתים מאוד. אין ספק, התעשייה עושה הכל ע…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 20 בינואר 201614

תזונה להפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות

אנחנו כבר מודעים ליעילות של השינוי התזונתי ומחקרים רבים מחזקים את הקשר בין התזונה לבין הפרעות קשב והיפראקטיביות. שינוי תזונתי עשוי להפחית את הפרעות וא…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום ראשון, 28 ביוני 20155

דובדבנים - למה כדאי לנו

עונת הדובדבנים מאוד קצרה וכדאי לנו לנצל את העונה של הפרי המדהים הזה. לפרי הזה יש כל כך הרבה תועלות ויתרונות לבריאות הגוף שלנו שכדאי לנו להזדרז וליהנות…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 9 ביוני 20156

תרופות או drugs - מה נכון יותר

איך אומרים באנגלית תרופות? - המילה היא drugs שמשמעה סמים, ופירוש הדבר שלא אומרים לנו את האמת לאמיתה לגבי התרופות. תרופה אמורה לרפא את המחלה אך בפועל ת…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שלישי, 1 באוקטובר 20135

מורה יקרה, איך התזונה שלך בחדר המורים?

הילדודס חזרו לביה"ס והמורות לכיתות ולחדר המורים. סוף סוף לאחר החופש הגדול וסדרה ארוכה של חגים. איך התזונה של המורות נראית ביום יום? יודעים שחדר המורים…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שבת, 17 באוגוסט 20131

עודף חלבונים הייתכן?

היום, במכון כושר אני שומעת את המדריכה מסבירה לנו כמה חשוב לנו לצרוך חלבונים. מה גם שאנחנו מתאמנים ומפרקים שריר וחייבים לספק לגוף חלבונים במידה מספקת.…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שבת, 3 באוגוסט 20134

נשנושי הילדים בחופש הגדול

הקיץ בעיצומו הימים חמים ואנו מוצאים את הילדים יותר ויותר מול הטלוויזיה והמחשב כי נעים במזגן, ועוד יותר נעים החוסר מעש. בחופש הגדול תמיד נוצר עודף זמן…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום חמישי, 11 ביולי 20134

זרע הפורענות

הכנס טקסט כאן היום אנחנו כבר יודעים שאיכות הזרע ירדה בעשור האחרון בכ-40% וזאת על פי חקר שנעשה בבית חולים הדסה הר-הצופים ע"י היחידה לפוריות. ובנוסף, הה…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 12 ביוני 20133

ברוקולי - סופרפוד

זה אחד הירקות החביבים עלי ביותר, אני נוהגת לשלב אותו כמעט עם כל מנה: בתוך בשר הקציצות המשודרגות שלי, כסלט, כתוספת חמה לצד דגן מלא כזה או אחר. ממליצה ל…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 29 במאי 20133

הפרעות קשב וריכוז

הפרעת קשב וריכוז היא אחת ההפרעות החמורות אצל ילדים. אנו רואים סביבנו ילדים חכמים שתופעת הפרעת קשב וריכוז משבשת את התנהגותם ואת תפקודם בבית הספר. ילדים…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 29 במאי 20134

סטטינים להורדת כולסטרול? אפשר גם אחרת

אם היו אומרים לכם שאפשר להוריד את רמות הכולסטרול, ובכלל למנוע מחלות רבות ושונות באמצעי זמין ופשוט מאוד, הייתם מאמינים? - באמצעות שינוי תזונתי! באמצעות…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שני, 21 במאי 20122

מתכון לעוגת גבינה שפויה

עוגת גבינה שפויה (קלורית) החומרים: 4 ביצים מופרדות 4 כפות קורנפלור 4 כפות יוגורט (עזים 5%) 4 כפות אינסטנט פודינג ווניל ¾ כוס סוכר 3 גביעי גבינה 5% אופ…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שבת, 27 במרץ 20106

איך עוברים את פסח בשלום

הכנס טקסט כאן פסח מביא איתו את ההיסטריה המבורכת השמורה לחג זה הכנות אינסופיות בבית לקראת החג וזה לא פוסח על המטבח. ארוחות החג כוללות בתוכן את הקניידלא…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שני, 28 בספטמבר 200917

על הדבש ועל העוקץ

עשרות אגדות ומיתוסים נקשרו סביב הנוזל השקוף והענברי הזה. "אלכסנדר הגדול" נחנט בדבש על מנת שיזכה לחיי נצח, הרוזנת קתרינה דה-מדיצ'י לקחה למסעותיה קרפיונ…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום חמישי, 13 באוגוסט 200913

דל, נטול, לייט, דיאט והקשר להרזיה?

הכנס טקסט כאן הקפה נטול, הגבינה לייט, הרוטב בסלט דל והשמן גם הוא דיאט. אז למה ומדוע אנחנו רק הולכים ומעלים במשקל? וזה כמובן עולה במחיר של בעיות בריאות…

קרא/י עוד ›
אישייום שלישי, 21 באפריל 200915

הצליאק ואני

הכנס טקסט כאן הבשורה על מחלת הצליאק שלי נחתה עלי בעת שצעדתי נמרצות על מסלול ההליכה בחדר הכושר שלי. קולה של רופאת המשפחה היה נסער והיא בשרה לי שהנוגדני…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום רביעי, 25 בפברואר 200928

חושבים שאתם אוכלים בריא? תחשבו שוב

העולם המערבי המודרני נותן בידינו מגוון אדיר של מזונות שחלקם הגדול מכונים ג'אנק פוד כלומר, מזון ריק מתוכן או קלוריות ריקות. זהו מזון נחות שלא מכיל רכיב…

קרא/י עוד ›
עצות לחייםיום שני, 26 בינואר 200940

הוקוס פוקוס - אני רזה!

תעשיית הדיאטות מגלגלת מיליונים ומנצלת את מצבם של אלפי אנשים , שניסו כבר כל דבר ומשום מה עדיין לא מצליחים לרזות. אנשים חושבים שאולי הפעם בעקבות ההבטחות…

קרא/י עוד ›

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.