טל בן יהודה - מדריכה ותומכת הנקהזהב

תומכת ומלווה אימהות ומשפחות בתקופת טרום הלידה, הכנה להנקה, לאחר הלידה ובהמשך ההנקה עד הגמילה. אני מעניקה כלים מגוונים להתמודדות עם מצבים פיזיולוגיים ורגשיים שונים של האם ותינוקה.

עוד ›
חדרהציון איכות 9.9 · 6 דירוגים

בלוג

כללייום שלישי, 27 בינואר 2015

הידעת? חלב אם הוא סטרילי

הידעת? חלב אם הוא סטרילי ומכיל בתוכו את כל מה שהתינוק זקוק לו, חלבונים המחזקים את מערכת החיסון והחיוניים לגדילה, פחמימות למיניהן, שומני חלב, ויטמינים…

קריאת הכתבה ›
כללייום שלישי, 27 בינואר 2015

אומגה 3

"לאחר הלידה התינוק ממשיך להתפתח בקצב גבוה מאד ומקבל את מזונו רק מההנקה. חלב האם צריך להכיל את כל החומרים החיוניים לתינוק כולל אומגה 3. לכן על האם המני…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 27 בינואר 2015

המכתבים הם אלו שנותנים לי כח

"אני חושבת שאחד הדברים הכי חזקים שהורים טריים, ואמא טרייה בפרט, מרגישים לאחר הלידה הוא חוסר וודאות- עברת לידה, הגוף כואב וחוזר איתך הבייתה היצור הקטן…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 27 בינואר 20151

חשוב שתזכרי לשתף אותו

חשוב שתזכרי לשתף אותו, לבקש עזרה אחד הדברים הבולטים שנתקלתי בהם בעבודתי ובחיי האישיים הוא שכשההורים הטריים מגיעים הביתה עם התינוק הם מבולבלים, נרגשים…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 13 בינואר 20153

נכנסנו לינואר וכבר יותר קר, קר ממש, ומה עם התינוקות?

נכנסנו לינואר וכבר יותר קר, קר ממש, ומה עם התינוקות? כמה עצות לטיפול בתינוקות הקטנים בחורף: * תינוק יונק מקבל את החיסוניות של האם מהנוגדנים שהיא פיתחה…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

טיפ מס' 13 - שימוש בחלב אם שקורר או הוקפא...

טיפ מספר 13 - שימוש בחלב אם שקורר או הוקפא חלב אם קפוא מומלץ להפשיר בהדרגה במקרר, אם חייבים להפשיר מהר אז ניתן לשים את הבקבוק מתחת לזרם מים חמים או לה…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

טיפ מס' 12 - אחסון החלב השאוב

טיפ מספר 12 - אחסון החלב השאוב כמה נקודות חשובות לאחסון והקפאת חלב אם שאוב: * בטמפרטורת החדר, החלב השאוב נשמר 6 שעות, בתנאי שלא מופעל חימום בחדר, במקר…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

טיפ מס' 11 - הדרך האפקטיבית ביותר לשאוב חלב....

טיפ מספר 11 - הדרך האפקטיבית ביותר לשאוב חלב אחרי שבחרת את המשאבה המתאימה עבורך (טיפ מספר 10), כמה נקודות חשובות לשאיבת כמה שיותר חלב בכמה שפחות זמן:…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 20151

לאחרונה סיפרה לי אמא טרייה, שנתקלה בדילמה...

לאחרונה סיפרה לי אמא טרייה, שנתקלה בדילמה. התינוק ישן היטב במהלך היום, אפילו טוב מדי, לפעמים אפילו 6 שעות רצופות. המשמעות היא שהוא לא מתעורר בזמני ההנ…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

המכתבים האלה, שאני מקבלת מהאמהות אותן אני מלווה, פשוט ממלאים אותי בכוח!

"ממליצה בחום על טל בן יהודה. אחרי שבלידה הראשונה לא הצלחתי להניק, כבר במהלך ההריון השני התפתח בי הרצון להניק אבל ממש לא ידעתי איך ומה עושים ומאוד חששת…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 20151

טיפ מס' 10 - בחירת משאבה

טיפ מספר 10 - בחירת משאבה לפני שאת ניגשת לקנות משאבה את צריכה לשאול את עצמך – מהו סוג השאיבה העיקרי שאני מתכננת? האם את מתכננת מספר רב של שאיבות בבית?…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

איזה כיף לפתוח את השבוע עם ההודעה הזו:

"היי, חייבת לשתף אותך: היינו היום בטיפת חלב (יעל בת חודש וחצי) ומסתבר שהיא שוקלת 5600 ג', האחות שם התחילה לומר שכנראה שהיא אוכלת ממש טוב זה כ"כ מצחיק…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

טיפ מספר 9 - תבקשי עזרה

טיפ מספר 9 - תבקשי עזרה הנקה היא טבעית, אך לפעמים האם הטרייה נתקלת במכשולים שהפתרון להם פשוט, עם הכוונה נכונה וסבלנות. לכן, אם קיימת בעיה בהנקה, צרי ק…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 20151

טיפ מספר 8

טיפ מספר 8 - החזיקי את תינוקך קרוב אלייך וללא בגדים, עד כמה שניתן. מגע עור לעור יכול רק להועיל, הוא מחזק את הקשר אם תינוק, ומאפשר לאינסטינקטים והרפלקס…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 20152

טיפ מס 7 - תשתפי אותו

טיפ מס 7 - תשתפי אותו לקראת הלידה חשוב לזכור שהתינוק שלכם גדל בתוכך, נולד כשהוא מזהה אותך, מרגיש בטוח איתך. את אבא שלו הוא מכיר קצת פחות. אז באופן טבע…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 20151

שלושה יתרונות בולטים של ההנקה

שלושה יתרונות בולטים של ההנקה: 1. הנקה משפרת את ההתפתחות המוטורית והקוגניטיבית של התינוק, תורמת להבשלה מהירה יותר של המוח ולהגברת חדות הראייה. 2. הנקה…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

טיפ מס' 6

בימיו הראשונים תינוקך מכיר רק אותך, הוא מזהה את קולך, הריח שלך, הנשימות שלך, וכל מה שקשור אליך. הוא יכול לבקש לינוק רק על מנת להיות קרוב אליך לא בהכרח…

קרא/י עוד ›
כללייום שני, 5 בינואר 2015

מכתב מרגש שקיבלתי מאמא שעברה בעזרתי תהליך,

מכתב מרגש שקיבלתי מאמא שעברה בעזרתי תהליך, אני שמחה שיכולתי להיות שם בשבילך: ההיריון שלי היה מושלם, עבר כל כך בקלות ובכיף כך שהייתי בטוחה שהלידה שלי ת…

קרא/י עוד ›
כללייום שלישי, 21 באוקטובר 20144

טיפ מס' 5 - האמיני בעצמך!

הרצון של האם להניק מאד חשוב להצלחת ההנקה, אל תשברי והאמיני בעצמך – את מעניקה לתינוקך את הטוב ביותר, ועם האמונה הזו תוכלי לנצח כל משבר! הסביבה האישית א…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 1 באוקטובר 20141

טיפ מס' 4 - תתכונני

דברי עם חברות אמהות ועם אנשי מקצוע, שכן מרגע הלידה המציאות כפי שהכרת אותה משתנה במהירות מיום ליום. מחקרים מראים שאם את מגיעה מוכנה להנקה יש לך את הכלי…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 24 בספטמבר 20142

טיפ מס' 3 - קחי את הזמן

תני לעצמך זמן להכיר את התינוקת, בלי מטלות הבית, רק את והיא. את מטלות הבית יכולים אנשים אחרים לעשות, אבל רק את יכולה ללמוד את צרכי התינוקת בהנקה. הכנס…

קרא/י עוד ›
כללייום חמישי, 11 בספטמבר 20141

טיפ מס' 2 - הנקה בסמוך ללידה

טיפ מס' 2 - הנקה בסמוך ללידה ההנקה בסמוך למועד הלידה היא משמעותית להמשך ההנקה. אם יש אפשרות להניק כבר בחדר הלידה זה מצויין ועדיף. יש משמעות לעובדה שהת…

קרא/י עוד ›
כללייום רביעי, 3 בספטמבר 20143

טיפ מס' 1 - האמיני בעצמך!

במהלך החודשים הקרובים אנצל את הבמה על מנת להעביר לך טיפים חשובים שיעזרו לך בתהליך המופלא (והלא פשוט) של הכרת תינוקך - טיפ מס' 1 - האמיני בעצמך! התינוק…

קרא/י עוד ›

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.