אורית וקסמן דיאטנית קלינית

נעים מאד, שמי ואני דיאטנית קלינית (מס' רישיון של משרד הבריאות 11-94971) מזה 26 שנה: סיימתי תואר ראשון במדעי התזונה באוניברסיטת ירושלים ותואר שני באפידמיולוגיה ורפואה מונעת מטעם אוניברסיטת תל אביב.

עוד ›

תזונה קלינית, הרצאות, סדנאותכפר יונהציון איכות 10.0 · 3 דירוגים

בלוג

עצות לחייםיום שלישי, 24 במרץ 20265 צפיות

איך מכינים ארוחות ערב חורפיות ומשביעות - בלי להעמיס קלוריות?

תחזית מזג האויר לימים הקרובים: "הגשם נשאר איתנו, השיא צפוי לקראת סוף השבוע ..." איך מכינים ארוחות ערב חורפיות ומשביעות - בלי להעמיס קלוריות? בערבים קר…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום ראשון, 8 במרץ 20265

אכילה בזמן מלחמה - לא הזמן לשלמות, כן הזמן לשמירה עצמית-

היינו בסיבוב הזה ובעצם אנחנו בסטרס מתמשך. כשיש אזעקות, חדשות ברקע וחוסר ודאות - הגוף שלנו נכנס למצב סטרס. ואז האכילה משתנה. יש מי שמאבדים תיאבון. יש מ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 22 בפברואר 20261

חשקים למתוק בחורף- אעב אמיתי או משהו אחר?

בחורף הרבה מטופלים מספרים לי: “אני פשוט חייב מתוק בערב.” אבל לא תמיד מדובר ברעב פיזי. פחות שעות אור, יותר עייפות, עומס רגשי, ימים קרים שמזמינים “נחמה”…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום חמישי, 19 בפברואר 2026

למה הדיאטה של ינואר לא החזיקה עד פברואר?

ינואר תמיד מתחיל חזק. מוטיבציה בשיא, תפריט חדש, הבטחות לעצמנו: “הפעם אני עושה את זה כמו שצריך.” ואז מגיע פברואר. החיים עצמם נכנסים לתמונה - עבודה, עיי…

קרא/י עוד ›

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.