טיפים בלאפה – הטיפ היומי

הסלט החורפי שלי

בימים קרים לא תמיד מתחשק לאכול סלט ירקות קר.

אני מוציאה את הירקות מהמקרר ומשאירה אותם בחוץ, שיהיו בטמפרטורת החדר. לפני הארוחה, חותכת, קוצצת ומכינה מהם סלט.

לפעמים מוסיפה לסלט פסטה חמימה, כוסמת, לפעמים פרוסות תפוחי אדמה אפויים או עדשים ירוקות. מתבלת בעשבי תיבול, שמן זית או טחינה גולמית. והרי לכם סלט לתפארת לימים קרים.

רות לבריאות, נטורופתית  054-7920361

הרצאות "תזונה ובריאות", ליווי הרזיה, קיצור קיבה, סדנאות, ניקוי גוף מרעלים באמצעות תזונה.