הסלט החורפי שלי
נכון, בימים קרים לא תמיד מתחשק לאכול סלט ירקות קר.
אני מוציאה את הירקות מהמקרר ומשאירה אותם בחוץ, שיהיו בטמפרטורת החדר. לפני הארוחה, חותכת, קוצצת ומכינה מהם סלט.
לפעמים מוסיפה לסלט פסטה חמימה, לפעמים פרוסות תפוחי אדמה אפויים או עדשים ירוקות. מתבלת בעשבי תיבול, שמן זית או טחינה גולמית. והרי לכם סלט לתפארת לימים קרים.בריאות טובה לכולנו,
רות שפיר נטורופתית ויועצת לאורח חיים בריא http://tiny.cc/2hcd8x
מנחת קבוצות הרזיה וסדנאות בישול בריא למבוגרים, ילדים ונוער.
הצטרפו עכשיו - 054-7920361.להצטרפות לקבוצת "תזונה ואורח חיים בריא",
https://www.facebook.com/groups/543061595889810הכנס טקסט כאן
רות לבריאות רות שפיר נטורופתית ומלווה לאורח חיים בריא: הרצאות בנושאי תזונה ובריאות, סדנאות וקבוצות הרזיה ושיפור הרגלי אכילה גם למנותחי קיצור קיבה, ליווי תזונתי אישי, תומכת תזונה, טיפול במחלות רקע, הנח