בלוג

עצות לחייםיום רביעי, 26 ביוני 201312 צפיות

מהי הוויה וכיצד היא משפיעה עלינו ועל הסביבה שלנו

האם שמת לב לאופן בו יש ביכולתך לנצור בזכרון חוויות משמעותיות שעברת בחיים שלך? אני מתכוונת לחוויות ילדות שהשפיעו עליך באופן עמוק או חוויות מגיל מאוחר י…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום רביעי, 26 ביוני 20135

לחיות מתוך בחירה

בפוסט הקודם שלי התייחסתי לחווית הפער הראשונית שמופיעה בילדות והדגמתי כיצד הפער מתעצם במקום בו יש לנו קושי לקבל את המצב הקיים כפי שהוא. ראינו שצמיחה וצ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 26 ביוני 2013

מהי חוויית הפער

בכתיבתי וגם בעבודתי כמאמנת, אני משתמשת הרבה במושג "חוויית הפער". אני מניחה שמי שלא פגש אותי או שמעולם לא התנסה בעצמו באימון, יתקשה להבין למה בדיוק אני…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 11 בפברואר 20132

בין אמונה להבטחה

האם המשפט: "אבל אמא, את הבטחת !!!" נשמע לכם מוכר? אני נוטה להאמין שמוכר למדי. גם אני, מודה ומתוודה, נתקלתי במשפט הזה ובדומים לו במהותו, לא פעם בחיי, ג…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 6 בינואר 201030

מדיטציה ככלי לניהול רגשות

בעוד המדע המודרני מתמקד בהפקת תרכובות כימיות מסובכות שמטרתן לעזור לנו להתגבר על רגשות "רעילים" ומטרידים, הבודהיזם מציע מסלול שונה – שיטה לאימון התודעה…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום רביעי, 4 בנובמבר 200936

נפלאות הזיכרון

בחרתי לעסוק הפעם בנושא שמטריד אותנו לא אחת, בעיקר עם התקדמותנו ב"ציר הזמן": זיכרון ושכחה . הזיכרון האנושי הוא "יצור" מופלא ונסתר עם חיים ושפה משל עצמו…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום ראשון, 9 באוגוסט 200937

אני (לא) בלחץ, מה איתכם?

אני רוצה לעסוק הפעם בנושא שמטריד את כולנו: התמודדות עם המתח והלחץ בחיינו. קיץ, חם לנו, אנחנו מזיעים, הילדים בבית מטריפים אותנו, העסקים קצת חלשים – והה…

קרא/י עוד ›