שאלות ותשובות
כל מה שרציתם/ן לדעת — במקום אחד. לא מצאתם/ן תשובה? אפשר לשלוח שאלה למטה.
אימון אישי להפרעות קשב וריכוז הוא אימון המתמקד בביטויי הפרעת הקשב ובאתגרים בחייו של המתאמן. באימון מתמקדים ב: • זיהוי ואיתור הצורך • הבנת המאפיינים של הפרעות קשב וריכוז • בנייה ופיתוח של אסטרטגיות יעילות לחיים • כלים להעלאת המודעות העצמית • כלים לניהול עצמי - תכנון, ארגון, התארגנות, ניהול זמן • אימוץ אסטרטגיות לימודיות – ש.ב., למידה למבחנים, התמודדות בעת מבחן אצל סטודנטים) • יצירת הרגלי חיים חדשים וסילוק ההרגלים המזיקים • יצירת מסגרת, תמיכה וליווי לאורך התהליך המטרה היא שינוי בתפקוד במכלול כישורי החיים. כמאמנת, אני מסייעת למתאמן לזהות את המתנות שבהפרעת הקשב שלו ולהצליח בזכות ההפרעה !
שאלה מצויינת! הייחוד שלי הוא מודל אימוני שפיתחתי: מודל "דרך ערך" ועל פיו אני מאמנת את המתאמנים שלי. במילים פשוטות: אני מאמינה שבני אדם, עושים או לא עושים את הדברים בחיים, ממקום של ערכים. אלא שלא תמיד הם מודעים לכך. האימון שלי, כמו גם הסדנאות שאני מנחה והכלים האימוניים שאני מפתחת נסובים סביב הערכים, שמייצגים את הדברים החשובים לנו בחיים. ולמה זה חשוב? כיוון שכאשר אדם מודע לערכיו, חי ומתנהג אותם - הוא מגשים את עצמו.
בסדרה א': בריאות, חברות, אופטימיות, הקשבה וחמלה. בסדרה ב': שלום, חופש, כבוד, נאמנות וגמישות.