תודה דורין על השאלות.שהתשובות אליהן מורכבות ואורכות כמה שעות. שיטת מוח אחד מאתרת חסימות בעזרת בדיקת טונוס שריר.אנחנו יודעים לשאול הרבה מאד שאלות ולבדוק היכן יש מתח,חסימה .לאחר זיהויי החסימה אנחנו מתרגלים תרגילים לאיזון ושיחרור.הפרעה בשינה היא תוצר של חסימה רגשית מחשבתית פיזית. לשאלתך השנייה תשובתה אורכת שעתיים בהרצאה שלי על מוח אחד

אפשר להתחיל לטפל בבעיות שינה בערך מגיל 6.בשלב זה הטיפול מתמקד בעיקר בהורים ובהתנהלות בבית.בגילאיים מאוחרים יותר הטיפול מתמקד באדם עצמו.משך הטיפול מאד אינדבידואלי .אנו יכולים לסיים את התהליך ב 6-7 מפגשים אבל לפעמים במהלך העבודה עולים עוד נושאים שהם הסיבה העיקרית לבעיות השינה. אנו ישנים כ 25-30% מחיינו.כ 50% מבעיות השינה הם מתח חרדה ומחשבות מטרידות.אחת הדוגמאות שבמהלך טיפול עם לקוחה הבנו שהסיבה לבעית השינה היא עצירות.הפחד ממה יהיה בבוקר לא נתן לה מנוחה.

לשינה יש 4 שלבים.האחרון בהם ניקרא REM Rapids eyes movements כולנו חולמים גם אלו שלא זוכרים את החלום.אז מה זה חלום ? במשפט אחד סדרה של תמונות ללא סדר ,ללא תחושת זמן ומקום וללא שיפוטיותרב .מדוע אנו חולמים? הסברה אומרת שזאת הדרך של המוח לארגן את זיכרונות היום והעבר. חלום רע או סיוט בעוצמה גדולה יכולים להעיר אותנו. על מנת להגן עלינו.סיוטים הם תיזכורת על חוויה קשה שעברנו בעבר ועדין איננו יכולים לעבד אותו.