ענבר בוטוין יוגה ועיסוי תאילנדי - מודעות בתנועה

טיפול התאי יוגה תרפי הוא מפגש של 1:1, המשלב בין עולם היוגה לעולם העיסוי התאילנדי. במפגשים, נכיר את הגוף שלנו, את היציבה שלנו ואת התודעה שלנו, נתרגל יוגה טיפולית באופן מותאם אישית, המתייחס למוקדים הבעייתיים שגילינו יחד ונמשיך לטפל בנושאים אלו באמצעות טיפול במגע - תאי יוגה תרפי. האמונה שלי היא שהכרה והבנה שלנו את עצמינו היא הצעד הראשון והחשוב ביותר בטיפול. הטיפולים מתקיימים בסטודיו בחולון או בביתכם.

העיסוי התאילנדי הוא עיסוי משקיט, מניע, ומרפא. הוא מתבצע בלבוש מלא, ואורכו כשעה. טיפולים מתבצעים בסטודיו או בבית הלקוחה. מוזמנות לקבוע איתי ולהתפנק :)

שיעורי יוגה קבוצתיים, במהלכם נתרגל רצפים מעולם היוגה. היוגה יוצרת שקט בגוף ובתודעה, ומשלבת בין תרגול פיזי, תרגולי נשימה וישיבה. השתתפות בשיעור יוגה מדי שבוע באופן קבוע מאפשרת לנו לשלב את תועלות השיטה בחיי היומיום שלנו. קבוצות תרגול יוגה נפגשות על בסיס שבועי בחולון וברחובות.

תועלות תרגול היוגה כבר ידועות לנו.. אך מה קורה אם אדם סובל מבעיה מסוימת, שאינה מאפשרת לו להשתתף בשיעורי יוגה קבוצתיים? במקרה שכזה - אני מציעה להפגש אתכם לשיעור יוגה פרטי (אפשר גם שיעור לזוגות). היתרון בתרגול מסוג זה הוא אפשרות לעבודה פרטנית, המתמקדת בבעית המתרגל ומותאמת אישית לצרכיו. תרגול היוגה יכול לקדם ולתמוך בהבראת הגוף והנפש. ניתן לקבוע איתי לשיעור יוגה פרטי אצלי בחולון או בביתכם.