בגלל שצד אחד של האגן מוגבה יותר מהצד השני, תגובת השרשרת של הגוף ליציבה זו מביאה לכך שרגל אחת הופכת לקצרה יותר מהשנייה.

פעמים רבות איננו מודעים באופן מלא ליציבה ולהליכה שלנו, וכתוצאה מכך התופעה תאובחן לרוב רק לאחר שהגוף יתחיל להגיב לחוסר האיזון באגן ויחלו להווצר כאבים.

ישנן מספר סיבות אפשריות להווצרות א-סימטריה זו; לרוב התופעה קשורה ביציבה לא נכונה של הגוף שלנו, או ייתכן שהווצרותה קשורה לפגיעה או חבלה באיזור. פעמים רבות אצל אנשים עם אגן לא מאוזן, נמצא כי שריר ה- quadratus lumborum המחבר בין האגן לתחתית כלוב הצלעות, קצר מהרגיל.

בגלל שבאגן ממוקם מרכז הכובד של הגוף, המשפיע על מיקום פלג הגוף העליון, מיקום לא תקין של האגן משפיע על מערכות רבות:

- מערכת השרירים -הפרת האיזון השרירי בגוף, הופעת כאבים באיזור האגן והגב התחתון, ולעיתים בשכמות ובצוואר.

- איברים פנימיים - שינוי במיקום של איברים פנימיים- מערכת העיכול, מערכת הרבייה (הרחם..)

  ובמקרים מסוימים תחול השפעה על תפקודם

איך מתמודדים עם התופעה באמצעות תרגול יוגה?

מתחילים בעבודה עם הנשימה. באמצעות הנשימה לומדים כיצד להרפות את הגוף, לאפשר לאגן לחזור למיקום תקין.

ממשיכים בתרגול תנוחות התומכות בשחרור מתחים הקיימים באיזור מפרקי הירך וחיזוק האיזור

לתיאום טיפול באמצעות יוגה ותאי יוגה תרפי צרו איתי קשר,

ענבר 054-2122009

3>