ד"ר מזל שאול - מנהיגות אישית וקהילתיתזהב

אימון מתאים לכל אדם באשר הוא אדם. יש האומרים every one needs a coach = כל אדם צריך מאמן חשוב מאוד התזמון של תהליך האימון, עד כמה המאומן רוצה בתהליך/בשינוי, כמה מחוייב לתהליך שלו ראוי לציין שכל אדם יכול לעשות שינוי ושהשינויים נעשים בצעדים קטנים ראשוניים שבוחר המאומן לעשות ומביאים לידי ביטוי יציאה מאזור הנוחות ואזור המוכר והידוע ומביאים לידי ביטוי על יד עשייתם קליק אחד אחרת ממה שרגילים

אימון הוא תהליך של העלאת כושר הנקבע לפי מטרת המאומן ונקודת המוצא שלו. בשלב ראשון מגדירים מטרה קודם כל ערכית - מה ארגיש כשאשיג את התוצאות שאני רוצה (אושר, סיפוק, מימוש עצמי, ביטוי...) ולצד זה מטרה פיזית שאקבל בחיי (תואר, זוגיות , משפחה, גידול ברווח העבק, עבודה כלשהי....) בשלב שני בודקים מה ההרגלים שבעזרתם צלח המאומן דברים והצלחות בחייו, מה ההרגלים ששתוקעים אותו ובגינם אינו מתקדם ועל אילו הרגלים חדשים כדאי להתחיל להתאמן ולהשתפר בהם.