ברפואה הסינית, החורף הינו זמן של חשבון נפש, זמן שבו אנו מסתגרים עם עצמינו ובוחנים את מחשבותינו, זוהי עונה ארוכה המאופיינת בהתכנסות וסגירה, אכילה מרובה ומעט תנועה. האביב הינו זמן של התחדשות ופריחה; זורקים את הישן ופוצחים בדרך חדשה.זוהי תקופה חשובה באירגון המחשבות והמסקנות אליהן הגענו ויישומן בעתיד לבוא. ולכן זמן זה הינו זמן נפלא לסדנת ניקוי הגוף מרעלים. ניקוי רעלים הוא תהליך המאפשר הוצאת פסולת ורעלנים מהגוף, בדרך זו אנו מסייעים לגוף להתנקות ממאכלים המעמיסים על מערכת העיכול, מערכת החיסון, המעיים, הכבד ועוד. טיפים לניקוי גוף : • כף שמן זית על בוקר בכוס רבע כוס מים חצי לימון לערבב ולשתות * ירוקים המותרים (מומלץ כמובן שיהיו אורגניים): • תרד • חסה • פטרוזיליה • כוסברה * אורז מלא שעועית מש (שעועית קלה לעיכול) או אורז בסמטי. * לא לטגן עם שמן ולא להוסיף תבלינים פרט למעט מעט מלח. * מיץ ירקות ופירות: מיץ ירוק עשיר בכלורופיל המסייע לניקוי הדם, הכבד ולחיזוק מערכת חיסונית. מיץ ייחודי זה הנו חלק מסדנת ניקוי רעלים, אך מומלץ לאמץ אותו בשגרת היומיום. המיץ משפר את רמת האנרגיה בגוף, משפיע ברמת התחושה הנפשית הכללית. המיץ המומלץ בתהליך הניקוי מבוסס על ירקות ופירות, כגון: תפוח עץ או אגס, גזר, סלק, מלפפון, סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, קישוא, לימון, ג'ינג'ר ועוד. את המיץ מומלץ לשתות בבוקר, הוא נותן תחושת שובע ואנרגיה לשאר היום. * תה מומלץ: שן ארי, גדילן מצוי ותה ירוק מה אסור ? כל מה שלא צויין בתפריט זה! חשוב ביותר להימנע ממוצרי חלב, דברי מתיקה, חומרים משמרים, ממתיקים מלכותיים, קמח לבן וכדומה. בסדנה תקבלו תפריט מפורט לכל אחד מימות ניקוי הגוף . מהן הסיבות להצטרף לסדנה ? 1. ירידה במשקל, בשומן ובהיקפים 2. הורדת רמות סוכר 3. הורדת רמות הכולסטרול ולחץ הדם 4. הפחתת התשוקה לפחמימות ומתוקים 5. שיפור מצב הרוח 6. הרגשת קלילות וערנות 7. הפחתת רמות הסטרס 8. הפחתת גזים, נפיחויות וכאבי בטן 9. שיפור משמעותי בכאבי ראש ומיגרנות 10. למידה והתנסות במזונות הטובים ואלו שאינם טובים לכם חוות דעת של מטופלת שעברה סדנת ניקוי גוף: א.ש. ניסתה במשך שנים לרדת במשקל, אך ללא הצלחה. דווקא סדנה לניקוי רעלים הצליחה לעשות מה שלא עשו כל הדיאטות. אחרי שלושה ימים הרגשתי פרץ אנרגיה לא מוכר. מצב הרוח הפך מרומם, והבטן... התכווצה! במשך הזמן היא גם נפטרה מתופעות כמו עייפות במהלך היום , בטן נפוחה וקילוגרמים מיותרים. אז שיהיה לכולנו אביב שמח ונקי מרעלים !