מבוסס על סיפור אמיתי - עונת הנופשים חלק א'
- עונת הנופשים - גרסת החיים הקודמים שליהיום זה היוםיוצאים לחופשה סופר מפנקת ואני מתחילה בלארוז מזוודה ותיק קטן.דואגת לשים בתיק קרם הגנה, ספר ושני מגזינים.לא שוכחת גם פיצוחים וחטיפים- שיהיה …בדרך ללוקיישן המיוחל עוצרים בבית קפה.מזמינה קפה ומסתכלת על הכריכים והעוגות החמות והפריכות שמוגשות בשיא הסטייל.נחלוק? מציעה לבן זוגי.אוכלת בקטנה,מחשבת קלוריות ומגיעה למסקנה חד משמעית!זוהיתה בחירה מצוינת.הרי אני בחופשה.וככה צריכה להראות חופשה.הגענו ליעד.מחכים בתור לצ׳ק איןבצד מקבל את פני האורחים בופה חביב.ניגשת לבופה,שותה כוס מים צוננים.אחרי 10 דקות כשאני עדיין בתור לצ׳ק איןוחם (בחוץ)מפנקת את עצמי בכוס מיץ תפוזים צונן (זה טבעי) ומכריזה בלב על התחלת החופשה.בלי לשים לב, בעודי בתור, חופנת כמה אגוזים לא קלויים ושני תמרים שעומדים ליד ומחכים רק לי.הכרטיס לחדר ביד, רק חתיכה קטנה מהעוגה בבופה ועולים לחדר.מניחים את המזוודותפותחת את דלת המרפסת ויוצאת לנשום אויר.אך, כמה חיכית לרגע הזה - אושר!עולה על בגד ים ויאללה לבריכה - לא מבזבזת דקה.יושבת ליד הבריכה עם הרגליים למעלה וספר ביד.נוף הבריכה מולי,מצלמת את הרגליים בזוית שבה רואים את הספר והבריכה ומעלה בסטורי עם הכותרת, החיים הטובים שלי.עוברת על הפיד באינסטגרם ובפייסבוק,מעלעלת בספרמתלבטת אם להכנס לבריכה או לא ובוחרת שלא.מציצה בשעון ומתחילה לחשב עוד כמה שעות ארוחת הערב במלון מוגשת.לא אכלתי כלום עד עכשיו, חושבת לעצמי.אני לא רוצה להגיע מורעבת לארוחת הערב ומחליטה לאכול משהו קטן בנתיים.מזמינה ממזנון המלון אבטיח וגבינה בולגרית.תוך כדי ישיבה היד נשלחת לתיק ויוצאת משם עם חופן מהפיצוחים שהבאתי מהבית.עולים לחדר לנוח.אין על שנצ של חופשהחודשים אני מחכה לרגע הזה.מתעוררים, למקלחת מפנקת ויוצאים לארוחת הערב.מתחילה בסיבוב התמצאות במזנונים וחושבת לעצמי, איזה כיף שפינקנו את עצמנו במלון שווה.מתחילה בסלטים. שמה בצלחת על השולחן וחוזרת למזנונים.לוקחת קצת מכל דבר - על צלחות קטנות.אוכלת עוד קצת ממה שהיה לי ממש טעיםועוד קצת ממה שעוד לא טעמתי.ורק ביס מהמאפים השווים.ורק כף מהתוספות.אני מלאה שלא לומר מפוצצת אבל העיניים עדיין רעבות.לבן זוגי יש קיבולת וכשאני מסתכלת על מה שאני אכלתי לעומת הצלחות שהוא מעמיס אני מרוצה מעצמי שאכלתי קצת.מזל שלבשתי שמלה כי בג’ינס הכפתור כבר מזמן היה דורש שיחרור.מסדירה נשימהמחכה כמה דקות ומחליטה ללכת רק לראות את הקינוחים.מסתכלת על הקינוחיםהקינוחים מסתכלים עליומתחילה שיחה:זה לא הגיוני לצאת לחופשה, בטח במלון כל כך שווה ויקר ולא לטעום מהקינוחים,אומרת לעצמי.זה חלק מההנאהזה חלק מהחופשהאני לא רוצה להיות קיצוניותזה פשוט לא אני.אם רק אטעם ביס זה אומר שבתכל'ס אני לא אוכלת הרבה קלוריות וזה הרי מה שחשוב.כל השיח הזה מתעלם לחלוטין מכל מה שאכלתי עד כה מרמות הלחץ בבטן המלאה.מחליטה לבחור בקפידה רק קינוח אחד וגם ממנו מבטיחה לעצמי רק לטעום בקטנה.אבל יש הרבה דברים שווים.אוקי,מסכימה עם עצמי לקחת את 3 הקינוחים הכי שווים וגם סלט פירותורק לטעום.קצתמהכל.חגיגת ארוחת הערב הסתיימהואני בקושי עומדת על הרגליים.טוב, היה יום ארוך, ובכל זאת גם נסיעה ארוכה.עולים לחדר מפוצצים.מתעלפים למיטה.מחר נקום יקיצה טבעית.רגע לפני שנרדמת בודקת מתי ארוחת בוקר.איזה כיף שלקחנו חופשה ארוכה.חיים רק פעם אחת.לילה טוב.בפוסט הבא... אפשר גם אחרת - גרסת הריספקט
respect your body - יפעת מישר
נעים להכיר, שמי יפעת , מנטורית לבריאות וירידה במשקל -מנחה ומפתחת את סדנת RESPECT YOUR BODY תוכנית RESPECT YOUR BODY היא תוכנית ליווי המשלבת כלים מעולם הקואצ'ינג והרפואה התזונתית. ליווי שנתי בשל