אילן בחר - שיעור קומה

לאחר 10 שנים של עבודה משרדית בתחום המחשבים, החלטתי לחזור לדרך שהצילה אותי בגיל 23. הקמתי את "שיעור קומה" במטרה לעזור לאנשים לעבור את החיים שלהם בפחות מתח, לחץ וכאבים.

עוד ›
שיטת אלכסנדרהוד השרוןציון איכות 10.0 · 9 דירוגים

טיפ ישיבה במשרד #1 - אל תשבו זקוף

יום שני, 18 ביוני 20184 צפיות

הישיבה שמרגישה לנו זקופה ובריאה בעצם גורמת למתח ולחץ על חוליות עמוד השדרה ומאוד מתישה לשרירי הגב שלנו.

סרטונים נוספים

לכל הסרטונים ›

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.