בלוג

עצות לחייםיום שני, 18 ביוני 20185 צפיות

שינה טובה

נדודי שינה או שינה בלתי-מספקת משפיעים לרעה על איכות החיים והבריאות - עייפות, מצב רוח ירוד, השפעות על הריכוז והזיכרון, כעס ועצבנות. נדודי שינה יכולים ל…

קריאת הכתבה ›

כללייום ראשון, 6 במאי 20184

מה בין רזון לבריאות?

"מי שרזה היא בריאה!" "בשביל להיות בריאה, צריך לרזות!" "ספורט עושים בשביל לרזות!" מכירה את המיתוסים האלה? איך אנחנו אוהבות לשבור מיתוסים! בתחום שלנו, א…

קרא/י עוד ›

כללייום ראשון, 22 באפריל 2018

מי רוצה להיות עצמאית?

עצמאות זו תכונה שאנחנו מפתחות עם הגיל. בתור ילדות, אנחנו לא רוצות שמישהו "יחליט עלינו" - שלא יגידו לנו מה ללבוש, ומה לאכול, מתי לעשות שיעורי בית ועם מ…

קרא/י עוד ›

נטוורקינגיום חמישי, 22 במרץ 20182

ממש לא הייתם צריכים - חמש מתנות שוות לחג

במקום להביא עוד פעם ואזה עם פתק החלפה, בואו לתמוך בעסקים של נשים, שיוצרות מאכלים, קינוחים, יין ופרחים במו ידיהן, כולן חברות ביז: http://sharyerakot.bl…

קרא/י עוד ›

כללייום שלישי, 20 במרץ 20181

חילופי עונות - לא רק בארון

השבוע התחלנו לעבוד על הכנת הערוגות בגינה הקהילתית לקראת עונת הקיץ. מה קיץ? הרי עדיין קריר בערב. אז נכון, עדיין לא קיץ, אבל גם כבר לא חורף, ואם ראית בצ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שני, 26 בפברואר 20182

אוטוטו פורים!

מחר פורים! אם גם לכם זו תקופה של לחץ - הכנת התחפושות, מה לשים במשלוח מנות, ואולי השנה נמצא אוזני המן שאין להם טעם של לבנה - בואו לקרוא על משלוחי מנות…

קרא/י עוד ›

כללייום רביעי, 7 בפברואר 20182

מה לעשות עם צרור גזרים צבעוניים?

גזרים צבעוניים הם קצת כמו חצילים גמדיים או כרובית אלמוגית. בתמונות הם נראים ממש טוב, אבל אחרי שהם יוצאים מהסל, קצת לא ברור מה אפשר לעשות מהם, כך שגם י…

קרא/י עוד ›

עסקיםיום רביעי, 17 בינואר 2018

מה זה בריאטיבית?

מה זה " בריאטיבית "? בריאטיבית היא אישה שחשוב לה להיות בריאה באופן מיטבי, ועוד המון דברים נהדרים - פוזיטיבית, קריאטיבית, אינטואיטיבית, אלטרנטיבית... א…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 2 בינואר 20182

האם כדאי להשקל כל יום?

כל אחת שעשתה בחייה דיאטה זוכרת את הריטואל הקבוע של עליה על המשקל, את ההתלהבות, האכזבה והסקת המסקנות. כמה ירדתי? מה רק 300 גרם? עליתי?! אוי ואבוי, חייב…

קרא/י עוד ›