יש עליות בירידה?
"יש עליות בירידה..." שר דני סנדרסון.
אז רציתי לבדוק את זה על המתאמנים שלי. לקחתי אותם הבוקר למקום שיש בו "וואחד עליה" כמו שאומרים בסלנג.. :-)
האמת, לא כ"כ ראיתי ירידות בעליה עצמה, אבל בסוך העליה הם נאלצו לרדת למטה - רק כדי לטפס שוב ושוב...
העיקר שהם חייכו ...בסוף.
ככה זה אצלינו במועדון הריצה RUN4FUN
תנסו - מקסימום תצליחו!
בתמונה: חלק קטן ממה שעשינו הבוקר....
מועדון הריצה של מודיעין והסביבה RUN4FUN
שלום לכם, שמי אבי סויסה ואני מאמן ריצה וטריאתלון. אני מאמין בבניית אימונים ועומס הדרגתי, תוך הקשבה למתאמן והתאמת האימונים לצרכיו, יכולותיו ושאיפותיו. בעל ניסיון רב בהכנת מתאמנים והבאתם להישגים משמ