“כולנו שונים, אך מתמודדים עם חוויות דומות”

בריצה או בפעילות גופנית, קבוצה יכולה להוות מקור גדול של עוצמה ותמיכה.

אנחנו יודעים שלקבוצה יש כוח! אנרגיה נוספת שעוזרת להציב יעדים גדולים יותר, להשיג את התוצאות, להמשיך לשפר את ההישגים.

כשאנחנו מדברים על אורח חיים בריא- הקנייה של הרגלי אכילה וספורט, זהו תהליך שדורש משמעת, התמדה ולבד קשה יותר ופחות מהנה.

אז למה כדאי להיות חלק מקבוצה שמשלבת פעילות גופנית ותזונה ועוד במקום העבודה?

הדבר ראשון והבולט ביותר, הוא מוטיבציה ותמיכה שמאפשרת מסגרת חברתית חזקה ומוטיבציה רבה. כשיש לך ימים חסרי מוטיבציה (פיתויים באוכל, חוסר חשק לאימון..), החברים בקבוצה יכולים לעזור לך להתגבר על המכשולים ולהמשיך לעודד אותך להשיג את המטרות שלך. כאשר אנחנו רואים את שאר חברי הקבוצה מתמודדים, מעיזים, מצליחים ומתקדמים - אנחנו מבינים שאפשר לאתגר את עצמינו יותר בריצה, או בהכנת אוכל מותאם שיוביל אותנו לירידה הנכספת במשקל/צמצום היקפים.

בנוסף, הקבוצה מאפשרת מפגשים משותפים: במקום לרוץ לבד, או להתמודד עם אתגרי המשקל לבד - אתה יכול להיעזר באנשים מהקבוצה שלך ולשתף בקשיים שבדרך. אימון יחד עם אנשים אחרים או שיתוף אתגרים תזונתיים בתוך סביבה תומכת ובטוחה יכול לעורר השראה ולתת דרך נוספת להתמודדות.

לחברים בקבוצות שלנו יש גם אופציה להתייעץ עם אנשים שיש להם ניסיון גדול יותר משלך שכבר חוו את התהליך ובנוסף, תוכל להתייעץ עם אנשי מקצוע ( מאמן, דיאטנית, נטורופתית..) , לקבל ידע וכלים מקצועיים להתמודדות עם הרגלי אכילה נכונה, פעילות גופנית וטיפול במצב בריאותי.

לסיכום אנחנו יכולים להגיד שקבוצה זה כמו "בוסט של ויטמינים ומינרלים" שנותנים אנרגיה ומילוי מצברים, מוטיבציה וידע.

רוצים אפקטיביות בעבודה?

רוצים אינטראקציות חדשות בעבודה?

רוצים חיזוק של תחושת השייכות?

רוצים מחויבות בעבודה?

באמצעות תוכנית ה - OUTWORKS, שעיקרה פיתוח ושיפור הפעילות גופנית והרגלי התזונה, זוכות החברות אשר עובדות איתנו ליצור את ההישגים הבאים: 

הפעילות שלנו מניבה תועלת כפולה בארגון גם להנהלה וגם לעובדים באמצעות שיפור בריאות העובדים והגברת המוטיבציה והערנות שלהם, דבר המוביל לנוכחות גבוהה ורציפה בעבודה, מגביר את האפקטיביות והריכוז של העובדים ובנוסף מתוך הפעילות הקבוצתית נוצרים: גאוות יחידה, שייכות, מחויבות בין המשתתפים בתוכנית וגם מול החברה /ארגון, מה שהוכח לא אחת כמגביר תפוקות ומסוגלות.

נשמח לפגוש אתכם ולבחון יחד התאמה של הפעילות לקידום הבריאות, האפקטיביות והמוטיבציה של אנשי הארגון.

לפרטים:

אבי – 0505958009

נועה – 0544666016

בואו להיות חלק מ OUTWORKS