מחשבות על ריצה והשוואת זמנים....
- גם לכם זה קורה?מכירים את זה שאתם עושים השוואת זמנים או חישוב זמנים שרק רצים עושים עם עצמם?הנה דוגמאות:כשאתם עומדים בתור ארוך/קצר למשהו מסוים ואז ישר עולה המחשבה: כמה ק"מ כבר הייתי יכול לרוץ ולהספיק בזמן הזה?או מחשבה של - מעדיף לרוץ שעה ולא לעמוד פה 10 ד'..או כשאתם בפקק תנועה והווייז מראה לכם זמן לא הגיוני ביחס למרחק שנשאר, ופתאום בא לכם להשאיר את האוטו בצד ולרוץ את זה?או כשאתם "מטיילים" בקניון בגרירת רגליים.. וישר המחשב הזו עולה - אני מעדיף לרוץ!אם זה עולה לכם ככה ישר, בלי פילטרים, אז אתם בחברה הנכונה - חברת הרצים.אז, איפה עוד זה עולה לכם לראש, הרצון הזה לרוץ - שתפו...
מועדון הריצה של מודיעין והסביבה RUN4FUN
שלום לכם, שמי אבי סויסה ואני מאמן ריצה וטריאתלון. אני מאמין בבניית אימונים ועומס הדרגתי, תוך הקשבה למתאמן והתאמת האימונים לצרכיו, יכולותיו ושאיפותיו. בעל ניסיון רב בהכנת מתאמנים והבאתם להישגים משמ