"כמו איזה שני משוגעים..."
ריצת סופ"ש מאתגרת בהרי ירושלים:
התחלה בלטרון - נווה שלום - מסילת ציון - משלטים 16/21 - בית מאיר - רמת רזיאל - גבעת יערים - צובה - הר איתן.
34 ק"מ של עליות מאתגרות עם 1260 מ' טיפוס מצטבר - ככה סוגרים שבוע אימונים.
איך עושים את זה?
מוזמנים לדבר איתי ותקבלו טיפים לצעד ראשון בריצת שטח ובכלל...
הנאה מובטחת! :-)
מועדון הריצה של מודיעין והסביבה RUN4FUN
שלום לכם, שמי אבי סויסה ואני מאמן ריצה וטריאתלון. אני מאמין בבניית אימונים ועומס הדרגתי, תוך הקשבה למתאמן והתאמת האימונים לצרכיו, יכולותיו ושאיפותיו. בעל ניסיון רב בהכנת מתאמנים והבאתם להישגים משמ