לאחרונה, אני "נתקל" במתאמנים חדשים שרוצים להתחיל לרוץ או לעשות פעילות גופנית.
לאימון הראשון שלנו אני אומר להם לבוא עם נעלי הספורט שיש להם - לבוא עם מה שיש.
אז לאימון הראשון - זה טוב, אבל מיד אחרי הדבר הראשון שאני מדגיש להם - זה להחליף את הנעליים.
למה?
אז ככה:
1. הנעל היא הדבר החשוב ביותר בפעילות הגופנית שלנו! היא זו שתעצור את האימפקט מהקרקע, תבלום את המכה ותדע להחזיר לנו אנרגיה!
2. בדרך כלל אנחנו קונים נעליים במבצע ( 2 במחיר אחד) בחנות הכי קרובה, או נעל שמתאימה לנו לבגדים - טעות!!!
3. נעל ריצה קונים לפי מבנה כף הרגל!! לצערי המוכרים היום בחנויות השונות הנפוצות (בלי להזכיר שמות) לא ממש מבינים בזה וכל מטרתם היא למכור לכם את הנעל
היקרה ביותר שיש.
איך עושים התאמה? מוזמנים לדבר איתי ואסביר לכם... 050-5958009
4. בד"כ הנעל שיש לנו בארון "שוכבת" שם כמה חודשים טובים אם לא שנים ללא שנגענו בה. הנעל מאבדת מהאלסטיות שלה וכבר "לא עושה את העבודה" ולכן חייבים להחליף...

אז, מתי בדקתם את הנעל שלכם?
רוצים לדעת עוד - מוזמנים לשאול ולהגיב פה.. או בפרטי.

בתמונה: נעל ריצה איכותית Brooks Hyperion Elite