רוצה להשתחרר מעייפות ולהחזיר לעצמך את החיוניות?
מי מאיתנו לא מרגיש עייף מידי פעם?
לא על העייפות הזו אני מדברת. אני מתכוונת לעייפות תמידית, תשישות כרונית, כזו שנמשכת יותר מיום יומיים.
לפני שנתיים בערך הבת שלי, אז בת 23 התחילה להרגיש עייפה. לא היה לה כוח לקום בבוקר, באמצע היום היתה חייבת ללכת לנוח, בערב כבר היתה תשושה ונכנסת לישון בשמונה תשע. איכשהו הצליחה להמשיך את שגרת החיים ונרשמה ללימודי חקלאות באוינברסיטה. סמסטר ראשון היא גררה את עצמה והצליחה לסיים, אבל בסמסטר השני פשוט התרסקה. לא הצליחה לקום להרצאות, וגם התחילו תופעו של קושי לחשוב וקושי להתרכז. הסמסטר התקדם והיא נשארה מאחור. בתקופת הבחינות ניסתה להשלים, אבל בסוף ראתה שהיא לא מצליחה וויתרה. לקחה חצי שנה חופש כדי להתאושש ולהחלים.
עייפות כרונית הופכת ליותר ויותר שכיחה, והיא מאתגרת בעיקר נשים, והרבה מהן צעירות.
אם את מרגישה עייפות יתר לתקופה ארוכה, כדאי לברר מה הסיבה. בסרטון הבא אני מסבירה איפה כדאי להתחיל.
יעוץ תזונה ברוח הרפואה הפונקציונאלית. קונדליני יוגה. סדנאות לבריאות האישה של MammAlive. אם אתם סובלים מבעית בריאות כרונית, ולא מקבלים מענה ברפואה הקונבנציונאלית, או שנמאס לכם לקחת תרופות שממסכות את ה