לכבוד חג החנוכה - סופגניות אפויות
חג החנוכה בפתח ולא ניתן להתעלם מסממן החג המובהק מכולם, פצצת קלוריות מתוקה ונוטפת שמן – אז זהו ש…לא! לפניכם מתכון בריא יותר, עם פחות קלוריות, דל שומן אך עשיר בטעם נהדר וניחוחות של חג (15-18 יחידות).
טבע-נכון
שמי יעל בובליצקי בת 43 נשואה, ואמא ל- 2 ילדים. החיבור שלי לתזונה נכונה ולאורח חיים בריא, התחיל כבר בגיל 20, אחרי עליה משמעותית במשקל בשירותי הצבאי. אז הבנתי כי עלי לקחת את עצמי בידיים והתחלתי בתהליך