מיכל איילה אקשטיין - איילה- עוצמת החיות וכח המילה

דמייני שאת יושבת על הספה בסלון, הפוך כבר מתקרר לידך, ואת מרגישה שהראש שלך עמוס בטירוף. פתאום מגיעה חברה, מולך ומניחה על השולחן תשע תמונות של חיות. היא לא אומרת לך מה לחוש, אלא פשוט מבקשת ממך להביט בהן. הנה איך שזה עובד במציאות, דרך דוגמה פשוטה💜 את בתקופה שבה את מרגישה תקועה בעבודה או ביחסים. את מנסה לדחוף קדימה, לעבוד קשה יותר, להסביר את עצמך שוב ושוב, אבל מתעייפת מול חומות. המוח שלך אומר: את לא מנסה מספיק . ואז מופיעה המפה. נניח שבמרכז המפה, במקום שמייצג את העוצמה הפנימית שלך עולה הדוב. חברה שיושבת מולך לא מרצה לך על מה נכון או לא. היא אומרת לך: תסתכלי על הדוב. מה הוא עושה בחורף? הוא לא נלחם, הוא לא מנסה להוכיח שום דבר לאף אחד. הוא נכנס למערה, נח, ואוגר כוחות. הוא יודע שהאביב כבר בפתח. פתאום משהו בך משתחרר. את מבינה שהתקיעות שלך היא לא כישלון, אלא פשוט סימן שהגוף והנפש שלך דורשים שקט ואיסוף פנימי. במקום להמשיך להילחם, את מקבלת אישור להוריד הילוך. מה קרה כאן בעצם? עוקפים את הספק המוח אוהב להתווכח ולחפור, אבל תמונה של חיה נוגעת ישר בבטן ובאינטואיציה. רואים את התמונה המלאה: המפה מראה לך לא רק איפה את תקועה, אלא גם איזה כוח (חיה) יכול ללוות אותך כרגע למשל, השקט של הדוב, הקלילות של הדורבן, או התעוזה של הנמר. מוצאים חמלה: קל יותר להבין ולהתחבר לחלקים שבנו כשאנחנו רואים אותם משתקפים בטבע, בלי שום שיפוט או ביקורת עצמית. אז איזו חיה את חושבת בטוח מופיעה בין כל 9 החיות שלך?