נקודת המוצא באימון שאם תמשיך לעשות את מה שעשית עד עכשיו תמשיך לקבל את אותו הדבר ולכן אם אתה רוצה תוצאות אחרות משהו צריך להשתנות, אימון אישי עוסק בהרגלים וכתוצאה מהם נוצרים חסמים או מעצורים ולמעשה אדם מגיע למאמן בכדי לשחרר את אותם המעצורים, השאיפה באימון להביא את המתאמן למצב שבו המתאמן פועל לבדו ומנהל את עצמו ומנהיג את חייו.

הנחיית NLP כמו פותחת חלונות במוחנו ועוזרת לנו להתחבר לכוחות הפנימיים שלנו אשר כבר קיימים במוחנו ולעתים אנו לא מודעים לכך, דרך חיבור לאותם משאבים כוחות ניתן לפרוץ מחסומים ולהתחבר לכוחות הפנימיים שלנו.