נקודת המוצא באימון שאם תמשיך לעשות את מה שעשית עד עכשיו תמשיך לקבל את אותו הדבר ולכן אם אתה רוצה תוצאות אחרות משהו צריך להשתנות, אימון אישי עוסק בהרגלים וכתוצאה מהם נוצרים חסמים או מעצורים ולמעשה אדם מגיע למאמן בכדי לשחרר את אותם המעצורים, השאיפה באימון להביא את המתאמן למצב שבו המתאמן פועל לבדו ומנהל את עצמו ומנהיג את חייו.

חזון הוא סוג של מצפן, חזון הוא יציב ונותן תחושה של ייעוד ולדעת לאן אני צועד, כאשר יש לי חזון אני בתחושה של גאווה בעצמי, חזון עוזר לי להיות מסופק ומוגשם.כאשר אני פועל מתוך אותו חזון אני יודע שיש לי שליטה בחיי