מידע ואודות
אודות העסק
אז במה אפשר לעזור לך? אישי פרטי ומיוחד --------------- אימון הנערך בביתך או בסביבתך לנוחותך, בניית תכנית אימון המותאמת לך אישיתבהתאם למטרה שהצבת התאמת תרגילים בהתאם ליכולת האישית שלך ולהעדפותייך לימוד והסבר על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ אימון אלונים בפארק ----------------- אימונים בקבוצות קטנות ואינטימיות , אימונים לשיפור הגמישות היכולת האירובית , חיזוק קבוצות שרירים גדולות , שיפור היציבה והנשימה. מתאימים לכל הרמות, עבודה על כושר גופני בחברותא בצורה נעימה וקולחת. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ אימון ילדים ----------- אותם ילדים הנבחרים אחרונים בהפסקה, אלו בעלי היכולת המוטורית הנמוכה, ביטחון עצמי נמוך אימון אישי או בקבוצות קטנטנות לשיפור מיומנויות הכדור, התדמית העצמית והביטחון האישי. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ליווי והדרכת ריצה ----------------- כרץ וותיק למרחקים ארוכים וכבוגר קורס מאמני ריצות ארוכות מווינגייט לימוד רזי הריצה ההנאה הרבה הנלווית לריצות ארוכות הרגשת החופש העצומה הדרור למחשבות גם כאן מתאים לכל הרמות גם אם לא רצת מהטירונות. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ליווי ריצה לתיירים ------------------ מגיע לך אורח מחו"ל שאוהב ריצה? איש עסקים או בן מישפחה? קרא לי ואלווה אותו לריצה קלילה ונעימה תוך הסבר על האתרים עליהם אנו חולפים. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ רכיבת אופניים ------------- לימוד רכיבת אופניים לכל הגילאים בשיטה ייחודית נעימה וזורמת. לימוד ושיפור סגנון רכיבת שטח על כל סוגיו. לימוד ושיפור סגנון רכיבת כביש בכל הרמות. טיולי אופניים משפחתיים. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ עיסויים ------- הרפיית השרירים חשובה יותר מחיזוקם, עיסוי דינמי מלווה במתיחות לשרירים ממש תפוסים. עיסוי נעים ומפנק לשרירים יגעים. טיפול רייקי מלא.