השירותים שלנו
מפגש חד פעמי- חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להתמודדות עם משברים בנוגע לאוכל ("שבירת דיאטה").
חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להתמודדות עם משברים בנוגע לאוכל ("שבירת דיאטה"). המפגשים מותאמים אישית, כולל מפגש קניות משותפות בסופר.
חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להתמודדות עם משברים בנוגע לאוכל ("שבירת דיאטה"). המפגשים מותאמים אישית, כולל מפגש קניות משותפות בסופר, בישול משותף.
חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להתמודדות עם משברים בנוגע לאוכל ("שבירת דיאטה"). המפגשים מותאמים אישית, כולל מפגש קניות משותפות בסופר, יציאה להליכה (מפגש דינאמי).
חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להפוך את המטבח לבריא גם לילדים. מה לשים בסנדוויץ', מה להכין לבית הספר, מהן ארוחות בוקר וערב מזינות. בין 10-15 משתתפים (45 ש"ח למשתתף)
חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להפוך את המטבח לבריא גם לילדים. מה לשים בסנדוויץ', מה להכין לבית הספר, מהן ארוחות בוקר וערב מזינות. בין 16-20 משתתפים (45 ש"ח למשתתף)
מפגש קבוצתי - חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להתמודדות עם משברים בנוגע לאוכל ("שבירת דיאטה"). בין 10-15 משתתפים (60 ש"ח למשתתף)
מפגש קבוצתי - חשיפת עולם האוכל הבריא, פתרונות בריאות, שבירת מיתוסים וכלים להתמודדות עם משברים בנוגע לאוכל ("שבירת דיאטה"). בין 16-20 משתתפים (60 ש"ח למשתתף)
השמנה היא מגפה עולמית אשר אינה פוסחת על ישראל. כ-20% מתושבי ישראל סובלים מהשמנה וכ-60% סובלים ממשקל עודף. כמו כן, אחוז המבוגרים והילדים השמנים בעולם עולה בהתמדה. על מנת לטפל בבעיית ההשמנה יש ליצור מודעות חדשה לתופעה. מגיפה זו מביאה איתה מחלות רבות (סוכרת, לחץ דם גבוה, דום נשימה בשינה, בעיות מפרקים, בעיות פוריות, כבד שומני) אשר דורשות התייחסות מיוחדת ולמידה לעומק של התופעות. שינוי אורח חיים תוך יצירת הרגלי תזונה ופעילות גופנית בריאה, יקטין באופן משמעותי את הסיכון והסיכוי ללקות במחלות אלו. מטרת הסדנא: לעודד יצירת הרגלים חדשים לאורח חיים בריא יותר בקרב העובדים ולהקנות תשתית נוחה וכלים מעשיים לעלות על המסלול הבריא