אתם מכירים את הרגעים האלו בחיים שפתאום מתחילה לנקר לכם בראש מחשבה אחת?

אתם מכירים את הרגעים האלו בחיים שעולה לכם איזשהו נושא ומתחיל להציק ולהציק  ולא מרפא?

אתם מכירים את החודשים ואף שנים שמחשבה אחת לא מרפה מיכם?

זה בדיוק הזמן להתחיל טיפול,או בשפת מוח אחד-תהליך עבודה.

אז מה קורה לנו שם בתוך המוח? במילה פשוטה -"קצר חשמלי". בתוך בליל המחשבות שלנו ,שהן בעצם תימסורת חשמלית בין נוירון לנוירון מתחילה ומתעצמת לה מחשבה שתופסת את כול האנרגיה של המוח ובמקום שננצל את האנרגיה הזאת, הדלק הזה, למספר רב של מחשבות ועיסוקים, מחשבה זו באופן לא נישלט מקבלת את כול הדלק,את כול תשומת הלב,את כול נפח המוח. מערכת העצבים שלנו כימעט משותקת ואיננה יכולה לפעול כשאנו נימצאים במצב זה.

אז מה עושים?

מי מיכם שמכיר את טכניקת העבודה שלנו כבר יודע את התשובה:

השלב הראשון -והחשוב ביותר זה להבין, לזהות את המצב הנוכחי.להבין שזהו מצב שאיננו משפר את איכות חיינו, נהפוך הוא ,ושכרגע יש צורך בטיפול.

השלב השני -טרום תהליך טיפולי -הם סידרת תרגילי SOS -והראשון שבהם הוא התמקדות בנשימה סרעפתית. אנו לוקחים אוויר דרך האף בספירה עד 3 ומוציאים אויר מהפה ,כמו מקשית,                            בספירה עד 7.        לעשות זאת כ 3 דקות ויותר.

השלב השלישי -להתקשר אלי ולשוחח אתי בטלפון.

ככל שנקדים לזהות ולהגיב נוכל לעצור את השיטפון הזה.

זהרה לוין-מטפלת בשיטת מוח אחד,ביופידבק,אקססבארס, מתקשרת ומעבירה הרצאות

מתמחה בבעיות שינה,פיתרון חלומות,אלרגיה,ורטיגו,מיגרנה,חרדות ופחדים

050-5236587