מה זה בשבילך גמישות?
- ואיך זה יכול לעזור לנו להפוך את החיים שלנוליותר זורמים?החיים יכולים להיות מלאים בהפתעות, נכון?לפעמים דברים לא הולכים כמתוכנן,וזה בסדר!איך להישאר חזקות?לפעמים הפתעות הן לא הכי נעימותכשאנחנו גמישות, אנחנו פותחות את עצמנולהזדמנויות והרפתקאות חדשותזה כמו להיות רקדן, נע בחן עם קצב החיים.יכולת להסתכל על הדברים מכמה זוויותזו יכולת ש ח ו ב ה לפתח לעצמנולשאול שאלות, לראות את הדברים מכמה עמדות..ככה ממש יש לנו חופש להשתחרר אמונות ישנותשמגבילות ותוקעות אותנוודפוסי חשיבה ישניםובשיטת NLP קוראים לזה מסגור מחדש.טכניקה הזו המאפשרת לנו לשנות את נקודת המבט שלנועל מצב או בעיה,ולשנות את האופן שבו אנו תופסות אותהומגיבות אליה.זה כמו לשנות את המסגרת סביב תמונה -פתאום התמונה מקבלת משמעות חדשה לגמרי.תחשבי שפתאום את רואה את העולם דרך עדשה אחרת..והכל פתאום נראה לך שונה - המציאות משתנה..ברגע שאנחנו מאמצות את יכולת זו, יש לנו אפשרותלהסתגל למצבים,לראות רווח שאולי יצא לנו מזהולהתאים את עצמנו למצב החדש.כשאנחנו מתכופפות אך לא נשברות אנו נעשות חזקות וגמישות יותר.כי כל שינוי הוא לטובה באפשרויותהאינסופיות של החיים.בא לך ללמוד איך עושים את זה?יש לך איזה קונפליקט שהיית רוצה לראות שונה?דברי איתי כבר היום ותיצרי שינוי קטן (או גדול)איך את מגיבה לשינוי בדרך כלל?
לנשום לרווחה - ליווי רגשי לנשים וילדים
מלווה נשים, ילדים ובני נוער לשחרור מחסומים רגשיים, יציאה מדפוסים תוקעים ויצירת שקט וביטחון פנימי. אחרי שחוויתי בעצמי איך שחרור מדפוסים ישנים פותח דלתות לעולם, אני מעבירה את הכלים העוצמתיים האלה הלאה,