מכירה את המלכודת תקשורת של קריאת מחשבות?
- דמייני את זה: את בבית, מנהלת שיחה עם אדם אהוב.אבל במקום להקשיב ולבקש הבהרה,את מתחילה להניח שאת יודעת מה הוא חושב או מרגיש.את מאמינה שאת יכולה לקרוא את המחשבות שלו,אבל הנה העניין - קריאת מחשבות יכולה להרוסמערכות יחסים.כאשר אנחנו עוסקים בקריאת מחשבותאנחנו משלימיםאת החסר ויוצרים סיפורים בראש.אבל נחשו מה?ההנחות שלנו שגויות לעתים קרובות,והן עלולות להוביללאי הבנות, טינה וריחוק במערכות היחסים שלנו.אז מה אנחנו יכולים לעשות אחרת?ראשית, עלינו להכיר בכך שקריאת מחשבותאינה מדויקת או הוגנת.אנחנו לא באמת יכולים לדעת מה מישהו אחר חושבאו מרגיש אלא אם כן הוא חולק את זה איתנו.אז בואו נעצור ונזכיר לעצמנו לא לקפוץ למסקנותהמבוססות על הנחות.שנית,בואו נתרגל הקשבה אקטיבית וסקרנות אמיתית.במקום להניח,בואו נשאל שאלות ונחפש בהירות.ניצור מרחב בטוח לתקשורת פתוחה וכנה,שבו כל אחד מרגיש בנוח לבטא את עצמו ללא חשש משיפוטיות.שלישית, נטפח אמפתיה ונשים את עצמנובנעליו של האחר.במקום להניח כוונות או רגשות שליליים,נשקול הסברים ונקודות מבט אלטרנטיביות.ניתן אחד לשני את היתרון של הספק ונגש למצבים בחמלה.קריאת מחשבות זה מסנן שעושה התת מודע שלנוכדי להתאים את הנאמר לנו למפה שלנו(המציאות שלנו)ולכן היא לא תמיד אובייקטיבית כי אנחנו יודעותשלכל אחת מאיתנו יש מפה שונה.אז עדיף נתקשר מתוך כוונה,נקשיב בלב פתוח,לדבר בבהירות ובחמלה.אז נוכל ליצור בית מלא בהבנה,אהבה ומערכות יחסים הרמוניות.~~~~~~~~~~~~~~~רוצה עוד כלים לנהל תקשורת אפקטיבית?תצטרפי אלי להרצאה״5 סודות להצלחה בתקשורתבין אישית באמצעות כלי NLP״
לנשום לרווחה - ליווי רגשי לנשים וילדים
מלווה נשים, ילדים ובני נוער לשחרור מחסומים רגשיים, יציאה מדפוסים תוקעים ויצירת שקט וביטחון פנימי. אחרי שחוויתי בעצמי איך שחרור מדפוסים ישנים פותח דלתות לעולם, אני מעבירה את הכלים העוצמתיים האלה הלאה,