רומי פרגר - להקשיב לגוף תזונה בריאות טבעית ויוגה

& שיעור אישי פרטי ביוגה שיעור המשלב תרגולרך וזורם ומדיטציה בזמן שלכם, בקצב שלכם, מתי שנוח לכם . במפגש אחד על אחד, בשיעור פרטי יש תשומת לב לדיוק לקצב ולכל תנועה של המתרגל, שלכם. למי מתאים ? לאנשים שרוצים התייחסות מיוחדת לבעיה / אתגר פיזי או נפשי לאשים שרוצים להתחבר לגוף ולעוצמה שלהם ולמצוא איזון וחוסן גופני ונפשי. מחיר לחברי ביז - 220 ש"ח לשיעור הכרות בלבד

מעגלי נשים - שבט אחיות גם יחד מעגל נשים הוא כלי נפלא ואפקטיבי לשחרור ושיתוף אמיתי. במעגל נעבד תהליכים רגשיים, נשתף, נצחק, נקשיב ונתעצם. נאמר את שנרצה, נשתוק את שנבחר, נכיל אחת את השנייה ונצא מחוזקות. זהו מרחב בטוח, עוטף ומאפשר. מעגל יכול להתקיים החל מקבוצה של שלוש נשים ועד ל- 25 הנה כמה הצעות למעגלים: מעגלים לחגיגת מעברים בחיים: מעגל שמח חובק דורות ומקרב - חגיגית נשיות עם נרות אוירה מוסיקה וחגיגיות אם את מחפשת ערב נעים ומיוחד אינטימי עוטף ומקצועי שיגע בכל אחת ואחת מכן ויתן משמעות לביחד שלכן הגעת למקום הנכון הזמיני מעגל של חגיגה נשית קסומה ואינטימית לך או לכל מי שאת אוהבת מעגל יום הולדת, מעגל למסיבת רווקות , מעגל בת מצווה, מעגל משפחתי: סבתא, אמא, בת, מעגל לנשים בהריון או לנשים אחרי לידה. מעגל לגיל המעבר מעגל לעיבוד תהליך רגשי: (כמו גירושים) מעגל לשיחרור ועיבוד התהליך, בסופו תצאנה הנשים מחוזקות ומועצמות. מעגלים עסקיים: מעגל של גיבוש חברות או קבוצת עבודה *במעגל עסקי נעסוק במרקם היחסים העדינים בן אמהות לקריירה. מעגל לסיעור מוחות למדריכים ומנחים - נפתור קונפליקטים ונחזק את היכולות האישיות מיקום: בסלון או חדר סדנאות מעגל בטבע וגם בביתי מול הים * ניתן לשלב גם פעילות יוגה או הרצאה על בריאות טבעית וריםוי טבעי

לנשום, להגמיש , להתחזק , לפתוח , לפנות מקום , להתרחב .. דרך הזרימה ותנועת הגוף, נוצר תהליך נפלא של שיחרור חסימות וריפוי. לתוך תרגול היוגה אני מביאה את ניסיון החיים שלי, את הנסיון המקצועי בתרפיה ובהנחיית קבוצות אותי היוגה חיזקה אותי כל כך פיזית , חיזקה את החיבור שלי לגוף לקרקע חיזקה את החוסן הנפשי שלי והיא גם עושה באמת נפלאות לגוף וליציבה - תענוג צרוף. אני מזמינה אתכם לתרגל יוגה - אין צורך בגמישות , ידע מסוים ויוגה אינה שייכת לזן מסויים של אנשים.. אם יש בך את הקריאה, אם את רוצה לחזק רצפת אגן , מפרקים ושרירים לנשום רחב ועמוק . בואי בשיעור הספסציפי הזה יש נשים בלבד והוא מותאם לקצב הנשי לנשימה לחיבור לגוף.

להקשיב לגוף סדנה חוויתית ומקסימה בה נחבר תרגול של יוגה, מדיציה, נשימות ושיתוף . סה"כ שעה. נערכת גם בטבע, אני מגיעה אליכם. יכולה להערך גם כתרגול שבועי רצוף במקמות עבודה. התרגול מביא לרגיעה , ריכוז , איזון ושקט פנימי. & סדנת יוגה ומדיטציה סדנה שמתאימה לקבוצות , לצוותי עבודה , קבוצת תלמידים או חברות , כמנחת ומובילה תהליכים קבוצתיים , וסדנאות 20 שנה מביאה איתי נסיון ומקצועיות בפיתוח סדנאות המשלבות יוגה , מדיטציה, אורח חיים בריא, מעגל שיתוף ועוד. להזמנת ולבניית סדנה מותאמת התקשרו אלי 0523329275

הקדשת מחשבה הפנת אלי מישהי/מישהו /חברה שיצרה קשר אני מודה לך על תשומת הלב ומתגמלת אותך. תודה , רומי ::))

התנסות ראשונית חד פעמית בשיעור יוגה ויוגה תרפיה אישי מקצועי בתוספת ייעוץ ואבחון גוף נפש

פגישה אישית מקצועית בקליניקה שלי או בזום הפגישה כוללת פיענוח בדיקות דם, תשאול עמוק ומתן המלצת לתזונה ואורח חיים בריא

פגישה אישית מקצועית בקליניקה שלי או בזום הפגישה כוללת פיענוח בדיקות דם, תשאול עמוק ומתן המלצת לתזונה ואורח חיים בריא. בסוף הפגישה מייל מסכם כולל המלצות וליווי צמוד של חודש. בהודעות מיילים ופגישת זום נוספת .