אביטל ארני

שנת 2013 הייתה שנה של פריצת דרך

שנת 2013 היתה שנה של התקדמות פורצת דרך בחקר ההזדקנות 🌟 פריצת הדרך הובילה להבנות חדשות לגבי תהליך ההזדקנות וההשלכות שלו על הבריאות ועל אריכות החיים של…

ניתן להוריד סכון לדמנציה

מה לא גילו לנו על האזורים הכחולים

🌍✨ מה משותף לאזורי "Blue Zones",האזורים הכחולים, ולחיים של כל אחד מאיתנו ? ✨🌍 דן בויטנר, החוקר והמייסד של פרויקט "Blue Zones", חקר את האזורים בעולם…

מחשבה משנה מציאות

היי לכולם , האם המחשבה יכולה לשנות מצבי בריאות ? 🧠💪 פרופ אלן לנגר, הוכיחה במחקר שהתפיסה העצמית שלנו יכולה לשפר את הבריאות הפיזית. המחקר כלל שתי קבוצ…

תזונה ובריאות המוח

והפעם קצת על תזונה ובריאות המוח שלנו מחקר חדש חושף: בשר מעובד מעלה את הסיכון לדמנציה! 🔍 בכנס הבינלאומי של איגוד האלצהיימר (AAIC) 2024, שנערך ממש לאחר…

על הקשר ביין הפה שלנו לאריכות ימים

והיום על הקשר ביין הפה שלנו לאריכות ימים! 🫦 ויותר מדויק הקשר ביין ניקוי בחוט דנטלי לאריכות ימים 🦷😄 מחקרים מראים כי שימוש קבוע בחוט דנטלי לניקוי השי…

ילדים משפיעים על תוחלת החיים

🧠🔬 גילוי מרעיש בתחום אריכות הימים! 🔬🧠 מחקר מבית החולים מסצ'וסטס ובית הספר לרפואה של הרווארד מגלה שהגורמים החברתיים חשובים לא פחות מהגורמים הרפואיי…

האם המחשבה שלנו משפיעה על הבריאות

המחקר שמוכיח שהמחשבה יכולה לשנות חיים! 🧠💪 מדהים איך התודעה שלנו משפיעה על הבריאות הגופנית שלנו! 🌟 אלן לנגר, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת הרווארד…

האם גם אנחנו יכולים ליצור אזור כחול?

🌍✨ מה משותף לאזורי "Blue Zones",האזורים הכחולים, ולחיים של כל אחד מאיתנו ? ✨🌍 דן בויטנר, החוקר והמייסד של פרויקט "Blue Zones", חקר את האזורים בעולם…

המלצה על ספר

📚✨ והפעם המלצה חמה על הספר “אפקט הטלומרים” מאת אליזבת בלאקברן ואליסיה אפל! 📖 ספר שפותח חלון לעולם החדש של המדע והבריאות בכל הקשור לקצב הזדקנות תאי ה…

על הקשר ביין חיים ארוכים וילדים

🧠🔬 גילוי מרעיש בתחום אריכות הימים! 🔬🧠 מחקר מבית החולים מסצ'וסטס ובית הספר לרפואה של הרווארד מגלה שהגורמים החברתיים חשובים לא פחות מהגורמים הרפואיי…

כל אחד יכול להוריד את הסכון לחלות בדמנציה

מחקר מעודד נוסף על הורדת הסכון לחלות בדמנציה : חדשות טובות לכולנו! 🧠✨*מחקר שהתפרסם החודש ועקב במשך 40 שנה אחרי יותר מ-3000 אנשים, מצא שיפורים משמעותי…

האם הזדקנות תוגדר כמחלה?

האם יש סיכוי שהזדקנות תוגדר ע״י ארגוני בריאות כמחלה ⁉️ התשובה היא : כן בפוסט הקודם סיפרתי על פריצת דרך בזיהוי המדדים שגורמים להזדקנות והיום אני מביאה…

האם ניתן להחזיר את הזמן שעבר?

האם ניתן להחזיר את הזמן לאחור ? בדיוק זו הייתה שאלת המחקר המהפכני של פרופ' אלן לנגר מאוניברסיטת הארוורד, מייסדת שיטת החשיבה החיובית והמיינדפולנס🌟 במח…

מה אומר מחקר בולטימור

עד כמה למחשבות שלנו יש השפעה על הדרך בה נזדקן ⁉️ מחקר בולטימור, הוא מחקר אמריקאי שהתחיל ב 1958 ועדיין נמשך. המחקר בודק את השפעת ההבטים הפסיכולוגיים ,ה…

מה אומר מחקר בולטימור

עד כמה למחשבות שלנו יש השפעה על הדרך בה נזדקן ⁉️ מחקר בולטימור, הוא מחקר אמריקאי שהתחיל ב 1958 ועדיין נמשך. המחקר בודק את השפעת ההבטים הפסיכולוגיים ,ה…

Super Ager

super agers או בעברית מבוגרי על הוא מונח חדש יחסית המתאר אנשים מעל גיל 80 שהזיכרון שלהם טוב כמו צעירים בגיל -20 עד 30 שנה אז אייך הם עושים את זה ?🧐 מ…

הגעתי לאני העתידי שלי

היגעתי לאני העתידי שלי !! זה קרה . כמה פעמים בחיים אנחנו אומרים לעצמנו שאת זה נעשה בעתיד .. כשנוכל כשיהיה זמן כשיהיה כסף... כשנפרוש . אז אצלי העתיד הפ…

גילנות - צריך למגר

לפני 20 שנה קלטתי לצוות שלי עובדת בת 63 ! היא עבדה איתנו עד גיל 77 לשביעות רצון כולם .הייתה אחת העובדות הפרודוקטיביות ביותר ששילבה מיומנויות מקצועיות…

פורשת פורשת פורשת

הגעתי לאני העתידי שלי !! זה קרה . כמה פעמים בחיים אנחנו אומרים לעצמנו שאת זה נעשה בעתיד .. כשנוכל כשיהיה זמן כסף … כשנפרוש . אז אני כבר בעתיד .והוא ממ…

יצאתי לדרך חדשה

כשהגעתי לגיל 60 התחלתי לחשוב על תקופת החיים שמחכה לי בעשורים שיבואו עלי לטובה . ( מקווה) היו הרבה חששות קצת דכדוך ואפילו געגועים . למזלי נחשפתי למחקרי…