?
מה הייחודיות של שיטת אלכסנדר ובמה היא שונה מפלדנקרייז, למשל?
הדרך לחיים נכונים - טכניקת אלכסנדר · בעל/ת העסק06.02.2010
טכניקת אלכסנדר היא שיטה חוויתית אשר עוסקת בשינוי הרגלים ודפוסים, דוגמת הרגלי יציבה והרגלי תנועה. ומשלבת גם פן ריגשי רוחני ונפשי. השיטה מלמדת את האדם המגיע ללמוד אותה: מה הוא עושה כרגע, שמזיק לו, איך הוא יכול להפחית את ההרגל הזה ואיך הוא יכול לרכוש הרגלים נכונים להתנהלות היוםיומית,וזה על קצה המזלג...