השירותים שלנו
החלטתם לקום מהספה והעצלנות, להתחיל לעשות ספורט ולהיכנס לכושר. אבל.... לא ממש בא לצאת מהבית, לא מתחברים לחדר כושר, רוצים את הזרקורים רק עליכם, או אולי בכלל בא לכם להתפנק..... אימון כושר 50 דקות אחד על אחד אצלכם בבית. אתם מחכים עם המגבת, בקבוק המים ונעלי הספורט ואני מגיעה עם אביזרים שונים (משקולות, TRX, גומיות). וקדימה לעבודה!!! באזור בקעת אונו ופתח תקווה
רוצה לקום בבוקר ולהרגיש טוב עם הגוף והנפש? יודעת שצריכה קבוצה קטנה שבה תוכלי להתעמל, לעצב ולחטב. ויודעת גם שרוצה להפוך את התזונה שלך לטובה יותר - לשנות הרגלי חשיבה והתנהגות, לקבל כלים ודרכים להתמודד מול "המקרר". קבוצת המסלול החדש - הקבוצה שנפגשת פעמיים בשבוע ועושה פלאים!! קבוצה לנשים בלבד המשלבת שיעורי כושר וסדנת תזונה. הקבוצה מתכנסת בקרית אונו.
תודה שחשבתם עליי והעברתם את מספר הטלפון שלי עם המלצות.. גם אם לא נוצר הקשר...העיקר המחשבה... :)
כבר החלטת לקום מהספה...להרים את הטלפון אליי ולחכות עם נעלי הספורט והמגבת בשעה שנקבעה....:) וכדי שיהיה אפקטיבי ונראה תוצאות...נצטרך לעבור תהליך אמיתי... ממליצה על סדרה של לפחות 10 אימונים, וזו רק ההתחלה... נוסף, גם טיפים על אכילה נכונה.. והדרך למטרה סלולה! משך האימון 50 דקות.
רוצים לפנק משהו יקר לליבכם ולתת מתנה ליום הולדת, אירוע או סתם כהנעה לפעולה..... זה הזמן לרכוש חבילה של חמישה אימוני כושר אישיים. אני אדאג לכך שהסדרה תתמשך וההנאה תהיה מרובה עם התוצאות ליד.
קיבלתם החלטה שמתחילים להתאמן, לשמור על הכושר, הגזרה ועל הדרך להפחית במשקל.... מציעה אימון היכרות ללא התחייבות. בחלקו הראשון של האימון נתאם ציפיות, נשוחח ונכיר: הכרת הלקוח, מטרות וחזון,הרגלי תזונה,הסטוריית אימונים,הגבלות לפעילות גופנית ופציעות (אם ישנן) לאחר "התשאול וההכרות", נתחיל בעשייה...אימון טעימה שבו יוכל הלקוח לבצע פעילות לחיזוק שרירים ופעילות שורפת קלוריות כולל שחרור ומתיחות בסיום. זמן האימון: 60 דקות אני מבטיחה שהתהליך רק מתחיל..... ניתן לרכוש חד פעמי עבור כל לקוח. * מוגבל לאזור בקעת אונו ופתח תקווה.