נשימה בריאה® לשיפור הבריאות
הלוואי והיתה דרך להרגיש טוב כל הזמן,
בפועל אנחנו חווים הרבה אירועים, גם נפשיים וגם פיזיים, והם מורגשים בגוף.
המודעות לנשימה ולשינויים בה, קשב לנשימה - מלמדים אותנו שיש בנו מכשיר פלאי שמאפשר לנו לזהות שינויים,
ואם יש לנו כלים - גם לשפר את ההרגשה.כל שיבוש בנשימה - משפיע עלינו, כדאי להיות קשוב לה.
להמשך קריאה:
https://tinyurl.com/5abu2j8v
אורנה אדריאנסן, נשימה בריאה® שיטת בוטייקו, פתרון טבעי ל: נחירות, אף סתום, שינה איכותית, הסדרת הנשימה
מאמנת מומחית לנשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקו, מעל 20 שנות ניסיון, ביולי 2021 יצא לאור הספר שלי: "למה אף?" כל הפרטים בקישור >> https://tinyurl.com/3c33b6uc ..............................................