מבוא לנשימה - נקודות עיקריות
איזה שריר נושם?
-
יותר/עמוק - זה טוב?
-
ומה אם אני מרגיש שחסר לי אוויר?
להמשך קריאה:
-
https://cutt.ly/CjRaxyz
אורנה אדריאנסן, נשימה בריאה® שיטת בוטייקו, פתרון טבעי ל: נחירות, אף סתום, שינה איכותית, הסדרת הנשימה
מאמנת מומחית לנשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקו, מעל 20 שנות ניסיון, ביולי 2021 יצא לאור הספר שלי: "למה אף?" כל הפרטים בקישור >> https://tinyurl.com/3c33b6uc ..............................................