השקט שלפני הנחירה.... כתבה במקומון
` 60% מהאוכלוסייה המבוגרת סובלת מנחירות בלילה, אבל רוב האנשים מתביישים להודות בכך.
השיאנית הייתה דווקא אישה, שעוצמת נחירותיה הגיעו ל-111 דציבלים (יותר מעוצמת רעש רכבת).
הנזק הוא לכל מי שנחשף לנחירות, בגלל עוצמת הרעש:
יש פגיעה באיכות השינה, בריכוז, בזיכרון, באנרגיה ובמצב הרוח, נוהגים נרדמים בנהיגה ומעורבים בתאונות, ובין בני זוג המטרד הזה מדרדר עד כדי גירושין
לקריאת המשך הכתבה:
http://www.nbr.co.il/wp-content/uploads/2013/09/Mnews-12.9.13.pdf
אורנה אדריאנסן, נשימה בריאה® שיטת בוטייקו, פתרון טבעי ל: נחירות, אף סתום, שינה איכותית, הסדרת הנשימה
מאמנת מומחית לנשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקו, מעל 20 שנות ניסיון, ביולי 2021 יצא לאור הספר שלי: "למה אף?" כל הפרטים בקישור >> https://tinyurl.com/3c33b6uc ..............................................