הלן לונינסקי - בריאות וכושר

מאמנת לכושר ואושר.... זו אני!

עוד ›
מאמנת כושר אישי וקבוצתירמת השרוןציון איכות 9.9 · 18 דירוגים

אודות העסק

אימון כושר ותזונהבישול טבעונימדיטציה ככלי למודעותפעילות גופנית

מאמנת לכושר ואושר.... זו אני! הלן לונינסקי, עוסקת באימון לאורח חיים בריא ,מאמנת כושר למעלה מעשרים שנה, בוגרת ווינגייט עם ניסיון רב בעבודה עם אוכלוסיות מגוונות ,נשים אחרי לידה, בני הגיל השלישי ועוד, האימון מותאם ותפור לצרכיו, כושרו ומצב בריאותו של המתאמן, האימון יכול להיות קבוצתי או אישי וכולל יעוץ ת…

אימון כושר אישי

שעת אימון כושר אישי בבית הלקוח .

פרטים נוספים
הצטרפות לאימון כושר קבוצתי

קבוצות מאורגנות באזורים שונים / ים / פארק / בית 2 אימונים בני שעה בשבוע . הרישום והתשלום מתבצע פעם בחודש

פרטים נוספים
אבחון ובניית תכנית אימון

לפני שנתחיל להתאמן, המתאמן/ת יעברו איבחון תנועתי (FMSׂׂ) שיאפשר לערוך סריקה של הגוף על מגבלותיו השונות, ובהתאם לכך תיבנה תוכנית אימון אישית שמטרתה לשפר את הלקות במידה וקיימת על ידי תרגילים מתקנים והאימון עצמו יותאם ליכולתו האישית של המתאמן, בכך נוכל למצות את הפוטנציאל המקסמילי של המתאמן . האיבחון ניתן כבונוס למתאמנים חדשים.

פרטים נוספים
יהודה בנך
לפני כמעט 11 שנים
הלן היקרה,
השתתפתי בסדנת מדיטציה בהנחייתך.
הסדנה היית מעשירה בידע שהעברת על משמעות השלווה והמחשבות ועל יתרונות המדיטציה. ההנחיה שלך את המדיטציה איפשרנ לי לחוות שלווה ולהתכנס בתוך עצמי.
את מקצועית וזו חוויה מעצימה לעשות מדיטציה בהנחייתך.
יהודה
הלן יקרה,
תודה על ערב מעניין ונעים.
מומלץ לכל אחד לתרגל מדיטציה לפעמים.
זה מחדד את החשיבה והמודעות. מכניס שקט ורוגע.
תודה על ההזדמנות שנתת לי לחוות את התחושה.
העברת את הערב בצורה נפלאה :)
הלן תודה רבה על סדנת המדיטציה . היה שונה ואחר. אני מאלה שהגיעו כדי "להירגע" מהמולת היום, והבין שמדיטציה זה בעצם "להתעורר" :)
נעמה משלי
לפני יותר מ־11 שנים
הלן יקרה
לקחת על עצמך את האתגר להביא אותי - מופרעת הקשב לסדנת מבוא למדיטציה.
אני נפעמת מהיכולות שלך, מההקשבה לעצמך ולמדתי שמדיטציה היא לא מנת חלקם של הרוחנים.
שמי שלוקח אותה ברצינות רק מרוויח.
ממליצה בחום לכל מי שרוצה לחוות מדיטציה מונחת באמת, משקיטה באמת ומשפרת את איכות החיים.
תודה!

סרטונים

עדיין אין כאן סרטונים.

בלוג

עדיין אין כאן פוסטים.

אירועים קרובים

אין כרגע אירועים קרובים.

שאלות ותשובות

עדיין אין כאן שאלות ותשובות.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.