איך ניתן לבנות תזונה בריאה ומאוזנת אצל ילדים?

לכבוד יום המשפחה שחל היום
האם אתם יודעים
מהי הדרך הטובה והיעילה ביותר
לבנית תזונה בריאה ומאוזנת
אצל ילדים?
-->
-->ילדים לומדים בעיקר ממעשים,
ולא ממילים
הם מחקים מבוגרים
שהם מכבדים ואוהבים
ובעזרת כך
הם מנסים לסגל לעצמם
התנהגויות זהות.
-->כהורים, יש לכם אמירה,
אתם מהווים מודל לחיקוי
באמצעות סוג המזון שנקנה הביתה,
הארוחות שאתם מכינים
והרגלי האכילה שלכם.
-->
-->הדוגמא האישית תבוא לידי ביטוי בתזונה,
בפעילות הגופנית, בהתנהלות היומיומית
ובאופן שבו תרתמו את בני המשפחה
לאורח חיים בריא.
-->לפני שאתם רצים לבדוק מה אפשר לשפר
בתזונה של הילד או הילדה שלכם
תעצרו רגע,
ותבדקו איפה אתם יכולים
לשפר את אורח החיים שלכם.
-->ואם אתם לא יודעים איך
להתחיל לעשות את זה
תצרו איתי קשר
ואני אשמח לעזור לכם.
-->יום המשפחה שמח 😀


היי :) קוראים לי שני בכר ואני מייסדת גישת תזונה חיובית, מנחת הפודקאסט 'תזונה חיובית' ומובילה אנשים לפתח מערכת יחסים חיובית עם עצמם ועם התזונה שלהם. המומחיות שלי היא בירידה במשקל, שחרור מאכילה רגשית ו
