איך אפשר לאזן את הדחף לפחמימות כשסוער בחוץ?
מוכרת לך הסיטואציה
ללכת הלוך וחזור
מהסלון למטבח
ולחפש משהו לאכול?
אם כן, זה בדיוק בשבילך.
סיר של מרק ירקות
הוא סיר חובה בכל בית.
לתקופה הקרובה, ובאופן כללי.
הוא יחמם אותך כשקר לך,
הוא ירווה אותך בנוזלים
והוא עשיר בוויטמינים.
הוא יכול להיות מנה הירקות בארוחה,
הוא יכול להיות המנה העיקרית
והוא יכול להיות גם מנת הביניים.
הוא מתאים לכל סיטואציה
והוא יפתור לך הרבה בעיות.
מבחינה פיזיולוגית
כשקר מחפשים יותר מה לאכול,
אז בזמן החיפוש המטבח,
הוא יהיה שם בשבילך
ויעזור לך!
כבר הכנת לעצמך
סיר של מרק ירקות
לסופ"ש הקרוב?
שני בכר - תזונה חיובית
היי :) קוראים לי שני בכר ואני מייסדת גישת תזונה חיובית, מנחת הפודקאסט 'תזונה חיובית' ומובילה אנשים לפתח מערכת יחסים חיובית עם עצמם ועם התזונה שלהם. המומחיות שלי היא בירידה במשקל, שחרור מאכילה רגשית ו