אחד הדברים שהפריעו לי כאשה שמנה, (וגם היום אני מלאה, מודה) היא העובדה שאנשים הרשו לעצמם להגיד לי מה לא כדאי לי לאכול ולמה אני צריכה להפחית ממזונות כאלה ואחרים. זה נכון שיש מזונות שטובים יותר לגוף וכאלה שפחות, וכמויות שטובות לגוף וכאלה שפחות, אבל אני לא עושה לאחרים את מה שאני לא אוהבת שעושים לי.

ב Juice Plus יש לנו אמרה: "אני לא אוציא לך את הסטייק מהצלחת אבל אני אעזור לך לשרוד אותו". מבלי להכנס ליתרונותיו או חסרונותיו הבריאותיים של הסטייק, מה שחשוב לי לומר הוא שישנה דרך לתרום לבריאותו של הגוף שלנו על כל תאיו באופן יום יומי מבלי להתחיל שינוי כולל ומקיף בהרגלי התזונה. אם זה יבוא עם הזמן, מה טוב, אבל בואו קודם כל ניתן לגוף שלנו את המזון לו הוא זקוק באמת.

רוצים לשמוע עוד? צרו איתי קשר ונתאם פגישה.

שיהיה לנו שבוע נפלא,

שלכם, זהר.